Я много бегаю и в длительных пробежках вопрос восполнения энергии всегда очень важен. Организму нужна периодическая подпитка, без которой рано или поздно наступает так называемая "стена" или "марафонская стена", то есть резкое падение концентрации глюкозы в крови (гипогликемия) - темп резко падает, ощущается сильная усталость и высокий пульс, ноги перестают слушаться. Поэтому накануне длительных забегов я загружаюсь углеводами (ем макароны или пасту, например), а по дистанции обеспечиваю себе питание. Причем поскольку я бегаю не на соревнованиях и меня по дистанции никто не сопровождает с водой и бананами, то тащить нужно все с собой. В качестве источника энергии можно использовать гели или батончики, но их все равно необходимо запивать водой. Я пришел к тому, что на дистанции до 30 км я беру с собой углеводы разведенные в воде (в специальных бутылочках), которые можно дополнить паучами с детским фруктовым питанием (с полноформатным бананом бежать не просто, как понимаете). А на дистанции около марафона и длиннее беру как жидкие углеводы, так и батончики, которые запиваю обычной водой (из гидросистемы в рюкзаке за спиной). Теперь когда вводная закончена, можно перейти непосредственно к отзыву на Карботеин от GAT. У этих углеводов очень яркий вкус, который только издалека напоминает апельсиновый. Вообще от ощущения, что продукт чисто "химический" не уйти, и стойкий запах не дает об этом забыть. Но для своей цены это допустимый компромисс. Непосредственно сахара в порции не много (всего 3 грамма из 30 граммов, приходящихся на 6 видов углеводов), этого достаточно чтобы считать его сладким. По крайней мере при разведении стандартной порции на 300 мл воды. В составе также есть электролиты и немного BCAA, что очень хорошо. В итоге - прилив сил после приема разведенного в воде порошка действительно заметен и хорошо ощущается, а BCAA дают эффект снижения чувства усталости (пусть и кратковременный). В общем, если вы в состоянии это пить, то эффект можно ожидать положительный:) Оценка А+.
