Пью несколько дней, достался мне по пробной цене всего 1 доллар! Капсулки маленькие, пить легко, специально раскусывала, чтобы почувствовать вкус содержимого, масло внутри безвкусное, никаких дискомфортных ощущений нет, пью в первой половине дня после приема пищи, К2 дополнительно не брала, во-первых очень маленькое количество содержится в мультивитаминах, которые я пью (всего 10 мкг), очень мало конечно, при приеме 5000 ме витамина Д нужно 100 мкг, НО я не думаю что у меня есть его нехватка, во первых потребляю продукты с его содержанием, во вторых знаю, что часть врачей утверждает, что его не нужна пить с Д, вроде бы К2 и так синтезируется у нас в организме в толстом кишечнике в достаточно большом количестве, плюс его довольно таки легко дополнительно получить с продуктами питания, короче решила не принимать К2. Витамин В6 также содержится в моих витаминах, а вот магний добавлю (без в6 не усвоиться магний, без магнВитамин D3 участвует в работе всех органов и систем:
регулирует обмен фосфора и кальция в организме, улучшает состояние волос, ногтей, костной ткани, зубов;
укрепляет иммунную систему, препятствует развитию псориаза и экземы, положительно влияет на дыхательную функцию;
активирует регенерацию нервных волокон и повышает их чувствительность, препятствует отложению холестерина на стенках сосудов.
Очень маленькие капсулы, которые удобно глотать, плюс недорогая цена. Кому был полезен отзыв, нажмите пожалуйста ДА. Всем здоровья!
ия не усвоиться д3 и не только)
