Покупаю не первый раз, пью длительно.Магний в виде малата положительно действует на нервную систему, хорошо успокаивает.

У меня Фибромиалгия ! Я просто молюсь на этот магний с яблочной кислотой ,он очень хорошо усваивается моим организмом ! Спустя 2 недели приема ушли боли ,появилось больше сил и выносливости ,я стала более спокойной и сосредоточенной ! Принимаю на протяжение уже полгода ,,,и не представляю жизни без него !! всем советую особенно при синдроме хронической усталости и фибромиалгии !!

Магний участвует в выработке энергии, усвоении глюкозы, обмене аминокислот, жиров, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц. Необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы, уменьшает вероятность сердечных приступов. Известен как антистрессовое вещество и помогает в борьбе с переутомлением, успокаивая и снижая возбудимость нервной системы. Потребность в магнии возрастает при стрессе, усталости и быстрой утомляемости, беременности и кормлении грудью, приеме мочегонных средств. Дневная норма для взрослого 400 мг. Форма малата, так же как и хелатная, считается наиболее биодоступной и легко усваиваемой. Витамин D регулирует обмен магния и способствует повышению эффективности его действия, так что неплохо бы и его принимать тоже. === Кроме невидимой и неощутимой работы, которую магний тихонько делает в организме, я люблю его за то, что он дарит мне уравновешенность, а мужу абсолютно ликвидировал судорожную готовность в икроножных мышцах.

Магний пью постоянно- начала принимать в качестве лекарства (против гипертонии). Бонусом пошло: стала замечать, что уменьшилась нервозность, стала спокойнее. А еще исчезли ночные судороги в ногах. Балл сняла из-за неудачной (для меня лично) дозировки.

До недавних пор значение магния для организма недооценивали. На сегодняшний день известно, что магний задействован в более чем 300 реакциях энзимов, в том числе и пищеварительных. Кроме того, магний играет важную роль в регуляции глюкозы в крови и кровяного давления. Магний балансирует кальций и не дает ему нанести урон нашему организму: камни в почках и желчном, сужение сосудов, холестериновые бляшки. Так же магний важен для нервной системы, защищает мозг от повреждений и обладает успокоительным эффектом. Этот магний в форме магния малата - одной из наиболее биодоступных форм магния. Эта форма магния скорее подойдет тем, кто нуждается в дополнительной энергии, для людей с так называемой "хронической усталостью". Крайне не рекомендовала бы принимать его на ночь. Такой магний лучше всего принимать в течении дня с едой. Здесь магний связан с яблочной кислотой, поэтому с осторожностью принимать людям с повышенной желудочной кислотой (хотя на самом деле таких людей меньшинство).