Добавьте 1 мерную ложку порошка креатина в стакан с 8-12 унциями воды или фруктового сока. А затем просто размешайте коктейль ложкой. Совет: Энергетический протеин, заменитель пищи и коктейли для увеличения мышечной массы с чайной ложкой с горкой микронизированного креатинового порошка.

Креатиновая загрузка: Принимайте 1 чайную ложку с горкой микронизированного креатинового порошка утром, днем и вечером и 1 дополнительную округлую чайную ложку перед сном в течение 4-5 дней. Креатиновая поддержка: Принимайте 1 чайную ложку с горкой во время еды или сразу после тренировки вместе со своим послетренировочным коктейлем. Предназначено для использования здоровыми взрослыми людьми как часть здоровой сбалансированной диеты и программы физической тренировки. Советы: Во время приема пищевых добавок с креатином пейте по крайней мере 8 стаканов воды ежедневно. Потребление углеводов помогает поддерживать уровень креатина в мышцах.

Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь под медицинским наблюдением в связи с каким-либо заболеванием. Продукт не предназначен для лиц моложе 18 лет, женщин, которые беременны, планируют беременность или кормят грудью.

Хранить в сухом прохладном месте. Продается по весу, а не по объему.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.