Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:
Помощь 24/7
век живи - век учись
Купить с моим кодом для вознаграждений: TTN628
Действует с:
September 16, 2016
-Dmitriy-
Место #1486
Следуйте за мной:
45
Мои Отзывы

Обо мне

Родился в 1983м году (чтобы возраст не обновлять :)). Более менее регулярно использую бады начиная с 2009ого года. Так как занимаюсь в тренажерном зале, то больше пробовал различные спортивные добавки. Из них самое действенное для меня: сывороточный протеин, витаминно-минеральный комплекс, адаптогены, креатин. Может быть еще карнитин, хотя особого эффекта от него никогда не ощущал. С 2015ого года потихоньку смещаюсь от тяжелых тренировок в сторону оздоровительных и по добавкам соответственно тоже. Так в 2016ом году я и пришел на этот сайт :) С 2005ого года работаю программистом, поэтому из добавок интересуют в основном относящиеся к неврологии: суставы-кости и голова. Прикрепил ссылку на живой журнал, где можно что-то прокомментировать\посоветовать. Так же там написал всё вместе - что, когда и по какой причине я собираюсь есть из добавок.

Мои Любимые Продукты
7 Всего Позиций
Мои Отзывы 1-10 из 44 всего
Сортировать по:

Сырой, цельный, органический.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 02, 2016 | Проверенная покупка

Сперва замечу, что на сайте довольно много хороших витаминно-минеральных комплексов, которые незначительно отличаются друг от друга. Можно набрать не повторяясь как минимум на год разных, что я и сделал :) Основной плюс этого: сырой, цельный, органический. Как видно это довольно субъективные характеристики, необязательно и не всегда эквивалентные характеристике - лучший. Из плюсов еще можно отметить, что нет железа, добавлены пробиотики и энзимы, смесь фруктов и овощей, антиоксиданты и даже CoQ10. К недостаткам: относительно высокая цена, витамины группы В не все (не хватает трех: В4, В8, В10), витамина D всего 400 IU при норме если по-хорошему ~1500 IU, магния можно считать что нет - 4%. Мой вывод: можно брать чередуя с другими комплексами, и\или то чего не хватает, можно брать отдельно.

Спасибо за Ваш отзыв!

Витамин D на каждый день.

Опубликовано -Dmitriy- Oct 21, 2016 | Проверенная покупка

Дневная норма витамина D - 1000-2000 IU. Такой же витамин D в дозировке 1000 IU: ru.iherb.com/p/543. Даже если вы пьете какой-то витаминно-минеральный комплекс, не факт что его там достаточно. Витамин D - жирорастворимый, поэтому может накапливаться в организме. В идеале количество витамина D нужно контролировать анализом крови (например ~раз в год). Норма: 30-100 нг\мл.

Спасибо за Ваш отзыв!

Магний в одной из лучших форм - хелатной.

Опубликовано -Dmitriy- Oct 21, 2016 | Проверенная покупка

Магний в одной из лучших форм - хелатной. Сначала хотел написать: в лучшей форме, но есть еще вариант, который должен быть как минимум не хуже (пока еще его не пробовал), правда и дороже: Magnesium-L-Threonate (ru.iherb.com/p/47434). Контролировать количество минералов в организме можно сдавая волосы для анализа минерального состава, например, раз в год.

Спасибо за Ваш отзыв!

Хороший витаминно-минеральный комплекс.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 05, 2016 | Проверенная покупка

Сперва замечу, что на сайте довольно много хороших витаминно-минеральных комплексов, которые незначительно отличаются друг от друга. Можно набрать не повторяясь как минимум на год разных, что я и сделал :) Чем отличается этот, из плюсов: нет железа, добавлены энзимы, смеси трав, фруктов, овощей, смесь для кардио, биофлаваноиды и даже лечебные грибы. Последнее пожалуй главная "фишка" этого комплекса, обычно грибы в них не добавляют. Из недостатков: витамины группы В не все (не хватает B10), витамина D 1000 IU, по-хорошему можно немного больше ~1500 IU, нет хрома. Мой вывод: можно брать чередуя с другими комплексами, и\или то чего не хватает, можно брать отдельно.

Спасибо за Ваш отзыв!

Одна из самых распространенных добавок куркумы.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 06, 2016 | Проверенная покупка

Куркума в качестве лекарства используется с древнейших времен. Сейчас она встречается в комлексах для костей и суставов, головы, имунитета, в качестве противовоспалительного средства (и не только). Есть довольно много видов бад куркумы, не очень понятно какой из них лучше, учитывая усваиваемость, количество самой куркумы в одной порции (исключая добавку для улучшения усваиваемости), цену и цель для которой берется. Этот - Curcumin C3 Complex - один из самых распространенных. Вместе с ним, для лучшего усвоения, есть смысл брать экстракт черного перца BioPerine, например, ru.iherb.com/p/992. Или сразу куркумин с BioPerine, например, ru.iherb.com/p/13. Другие виды добавок куркумы с примерами: Theracurmin ru.iherb.com/p/42940 (взял, планирую попробовать после этого), Longvida ru.iherb.com/p/57292, Meriva ru.iherb.com/p/49382, BCM-95 ru.iherb.com/p/15211.

Спасибо за Ваш отзыв!

Хороший витаминно-минеральный комплекс для мужчин.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 05, 2016 | Проверенная покупка

Сперва замечу, что на сайте довольно много хороших витаминно-минеральных комплексов, которые незначительно отличаются друг от друга. Можно набрать не повторяясь как минимум на год разных, что я и сделал :) Чем отличается этот, из плюсов: дешевый, этой банки хватит на 5 месяцев, т.к. порция в день - одна таблетка. Кому не нравится есть несколько таблеток в течении дня, это тоже будет плюсом. Добавлены энзимы, пробиотики, смесь трав, отсутствует железо. Из недостатков: витамины группы В не все (не хватает B10), витамина D всего 800 IU, по-хорошему доза должна быть все же побольше ~1500 IU, магния можно считать что нет, всего 6%, йода нет совсем. Мой вывод: можно брать чередуя с другими комплексами, и\или то чего не хватает, можно брать отдельно.

Спасибо за Ваш отзыв!

Часть комплекса для костей-суставов.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 03, 2016 | Проверенная покупка

Использую как часть комплекса для костей-суставов. Основное в котором конечно глюкозамин, хондроитин, мсм и гиалуроновая кислота.

Спасибо за Ваш отзыв!

Наше всё для поддержки суставов-костей.

Опубликовано -Dmitriy- Oct 21, 2016 | Проверенная покупка

Глюкозамин, хондроитин и МСМ + гиалуроновая кислота - наше всё для поддержки суставов-костей. Гиалуроновая кислота отдельно: ru.iherb.com/p/23083 и всё вместе: ru.iherb.com/p/40634. Использую их как основную часть комплекса для суставов-костей.

Спасибо за Ваш отзыв!

Улучшаем усваиваемость.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 02, 2016 | Проверенная покупка

Брал для улучшения усваиваемости куркумина из этой добавки ru.iherb.com/p/13089. Экстракт черного перца помогает лучшей усваиваемости и других добавок, например: CoQ10, селен, витамин С, бета-каротин (витамин A), и других витаминов, минералов и т.п.

Спасибо за Ваш отзыв!

Лучшая биологически доступная форма витамина K.

Опубликовано -Dmitriy- Nov 22, 2017 | Проверенная покупка

K2 MK-7 - лучшая биологически доступная форма. Витамин K есть смысл пить вместе с витамином D, например ru.iherb.com/p/543. Оба витамина благотворно влияют на здоровье костей, сердечно-сосудистой системы. Витамин D3 содействует усвоению кальция в организме, а витамин K поддерживает правильный обмен кальция в сердечно-сосудистой системе.

Спасибо за Ваш отзыв!

1-10 из 44 всего

1 2 3 4 5