beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Преобрази свой макияж

Автор Александрия Гиллео

В этой статье:

Сложно излучать уверенность, когда чувствуешь, что устал. Думаю, всем знакомо состояние выгорания и усталости, когда из зеркала на тебя смотрит кто-то с бледной и тусклой кожей. Наша кожа постоянно «сбрасывает» отмершие клетки эпидермиса, однако если не заботиться о себе или пренебрегать состоянием кожи, это может отразиться на цвете лица и привести к тому, что кожа утратит естественное свечение. В результате мы выглядим уставшими и даже не вполне здоровыми — печальное зрелище! 

К счастью, есть несколько простых шагов, следуя которым можно добиться заметных результатов, когда дело касается оживления кожи. Поскольку сияющая и здоровая кожа никогда не выходит из моды, давайте рассмотрим несколько способов преобразить свою внешность, вернув лицу то самое свечение.

‌‌‌‌Начнем с главного: увлажнение

Если говорить о здоровой, светящейся коже, я уверена, сияние берет начало изнутри. Недостаточное увлажнение может приводить к скоплению отмерших клеток на поверхности кожи, из-за чего она кажется тусклой, сухой и неровной и в целом выглядит менее молодой. Чтобы избежать обезвоживания, очень важно убедиться, что вы выпиваете достаточное количество воды в течение дня. Вы также можете попробовать снизить потребление алкоголя и сахара. 

Кроме того, важно правильно питаться и принимать добавки для поддержания здорового сияния кожи. Включите в свой рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов (например, чернику), полезных жиров (содержатся в авокадо и грецких орехах), а также пищу и добавки, в составе которых есть омега-3 и витамин C. Это позволит вам питать кожу изнутри, поможет стимулировать выработку коллагена, а заодно справиться с повреждениям, вызванными свободными радикалами и делающими кожу тусклой.

Скорректируйте свою процедуру ухода за кожей

Для того чтобы улучшить цвет лица, во-первых, необходимо удалить отмершие клетки эпидермиса. Отшелушивание поможет подготовить кожу и позволит другим продуктам проникнуть прямо в поры, чтобы начать процесс преображения. Эта процедура поможет коже не выглядеть серой. Удалять отмершие клетки следует очень осторожно, ведь излишнее трение или слишком грубая техника отшелушивания могут принести больше вреда, чем пользы. Я рекомендую делать отшелушивание кожи лица и тела один раз в неделю при помощи мягкого отшелушивающего средства, которое безопасно для чувствительной кожи и содержит успокаивающие ингредиенты, позволяющие уменьшить раздражение. Также разумно будет воздерживаться от пребывания на солнце и наносить солнцезащитный крем для лица сразу после процедуры.

Во-вторых, важно сосредоточиться на борьбе с воздействием свободных радикалов. На сегодняшний день считается, что загрязнение так же негативно влияет на здоровье нашей кожи, как и чрезмерное пребывание на солнце. Действительно, загрязнение и плохое качество воздуха могут сказываться на внешнем виде нашей кожи. Эти факторы даже способны влиять на процесс старения, вызывая воспаление, которое разрушает защитный барьер кожи. В больших городах загрязнение воздуха выше, однако даже в пригородных районах необходимо защищать кожу от токсинов в окружающей среде. Тусклая кожа — вот первый результат воздействия смога, искусственного освещения, пассивного курения, выхлопных газов и низкого качества воздуха, ведь эти крошечные загрязнители попадают в наши поры и придают коже нездоровый серый оттенок. 

Один из способов уменьшить ущерб — включить антиоксиданты в свою процедуру ухода. Антиоксиданты принимают внутрь в виде добавок, кроме того средства для ухода за кожей с антиоксидантами также помогают нейтрализовать и минимизировать негативные последствия загрязнения. Как я упоминала ранее, отшелушивание также помогает очистить кожу от попавших в поры загрязнителей. 

Я также рекомендую обзавестись очистителем воздуха, чтобы сделать воздух в доме чище. Очки, блокирующие синий свет, отлично помогают защитить глаза и клетки кожи от искусственного освещения, воздействию которого мы подвергаемся, слишком много времени проводя перед экраном или используя электронику. Это не только уменьшает сияние нашей кожи, но и вредит здоровью в целом. Употребление чая с антиоксидантами — это еще один способ бороться с воздействием свободных радикалов, а также улучшить наше самочувствие и внешний вид кожи.

Итак, мы уже говорили про обезвоживание в организме, но что делать с обезвоживанием кожи? Без качественного увлажняющего средства наша кожа будет выглядеть как унылый шарик, из которого выпустили воздух. Своим клиентам я предлагаю увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, чтобы снова наполнить кожу и вернуть ей утраченную влагу. Продукты с гиалуроновой кислотой, керамидами и ниацинамидом помогут восстановить барьерную функцию и усилить способность кожи удерживать влагу. Убедитесь, что вы наносите увлажняющее средство нежными поглаживающими движениями снизу вверх, чтобы улучшить циркуляцию и стимулировать кровообращение. Это придаст коже здоровый и ухоженный вид.

Еще один способ улучшить кровообращение заключается в использовании нефритового роликового массажера. Нефритовый роликовый массажер помогает активизировать обновление клеток кожи, а также стимулировать работу лимфатической системы, что позволяет уменьшить задержку жидкости и отечность лица. Мне нравится хранить нефритовый массажер в холодильнике, чтобы при использовании был эффект холодного компресса. Утром это сразу помогает мне проснуться. Кроме того, если на лице есть какие-то припухлости, охлажденный массажер помогает мне справится с ними. А еще нефритовые ролики — это отличный способ увеличить эффективность вашего средства по уходу за кожей. Следите за тем, чтобы ролик двигался вверх и от центра — к краю лица.

‌‌‌‌Используйте макияж для создания сияющего образа

Некоторым нравится матовый макияж, но для меня нет ничего лучше светящейся сияющей кожи, которая выглядит живой и яркой. Вот несколько моих любимых инструментов и продуктов, позволяющих сделать кожу ярче.

Когда передо мной сидит клиент, и его кожа уже подготовлена к нанесению макияжа, я люблю для начала закапать ему капли для глаз. Капли моментально уменьшают красноту и делают белки глаз более белыми и яркими.

Щипцы для завивки ресниц я ежедневно использую как для себя, так и в работе с клиентами. Щипцы для завивки сразу приподнимают ресницы, благодаря чему глаза кажутся больше. Обычно я завиваю ресницы перед тем, как нанести тушь. Я наношу тушь, двигаясь от основания ресниц и совершая зигзагообразные движения щеточкой на кончиках, чтобы добиться эффекта распахнутых глаз.

Тональный крем просто необходим, если мы хотим заставить кожу выглядеть более яркой и даже упругой. Я советую избегать тональных средств, предназначенных для создания матового эффекта и использовать средства, придающие коже свечение. Laura Mercier Flawless Fusion — одно из моих любимых средств. Оно корректирует цвет лица, выравнивает тон и делает кожу яркой и немного влажной на вид, придавая ей легкое сияние. Чтобы сделать ярче тусклые или темные участки кожи, вам придется использовать продукты, корректирующие цвет лица. Я рекомендую использовать влажный спонж для макияжа, чтобы при нанесении средства плотно «втоптать» его в кожу, добавив тем самым еще больше сияния.

Ничто не делает образ таким светящимся, как румянец на щеках. Я люблю использовать кремовые румяна, чтобы добавить сияния яблочкам щек, причем для простоты их можно наносить кончиками пальцев. Можно даже нанести немного румян на веки и губы, чтобы связать весь образ воедино.

Вы определенно не захотите пропустить этап с хайлайтером. Он придаст лицу нежный блеск и мерцание, как бы заставляя вашу кожу светиться изнутри. Мне нравится использовать хайлайтер цвета шампанского для кожи от светлого до среднего тона и бронзовый оттенок при работе с кожей от оливкового до темного тона. Чтобы добиться потрясающего свечения, вы также можете нанести хайлайтер кончиками пальцев на верхнюю часть скул, галочку над верхней губой, в уголки глаз и прямо под брови.

Чтобы зафиксировать макияж, используйте мист для лица. Он поможет закрепить нанесенные средства, добавит завершающий штрих и усилит свечение. Самое замечательное в мисте для лица то, что его можно наносить в течение дня, чтобы быстро освежить лицо и добавить коже сияния.

Используя эти продукты и подсказки, попрощайтесь с тусклым цветом лица. Вперед, на встречу к здоровой, сияющей коже!

Статьи по теме

Посмотреть Все

Навигатор

Как с помощью натуральных средств добиться здорового сияния кожи лица в домашних условиях

Навигатор

С этой косметикой засияет даже сухая кожа

Навигатор

Бьюти-гид iHerb по японской системе ухода за кожей J-Beauty