beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements

Персональный тренер, который следит за кожей лучше нас всех

Автор: Джоуи Турман

Джоуи Турман владеет бизнесом, который помогает людям хорошо выглядеть. Этот гуру фитнеса, здорового образа жизни и правильного питания помогает знаменитостям и деловым топ-менеджерам быть в форме и лучше питаться, поэтому каждый день ему приходится показывать себя в лучшем свете. Кроме того, с частыми появлениями в таких телевизионных шоу, как Good Morning America и Live with Kelly and Ryan, ему нужен такой уход за кожей, с которым ему комфортно как в тренажерном зале, так и перед камерой.

Мы поговорили с Джоуи о его любимых косметических продуктах, распорядке дня и о том, как его привычки менялись со временем. И должны признать мы просто краснеем от стыда, сравнив его режим с нашим.

Как ты ухаживаешь за кожей в течение дня?

Мой день начинается примерно в 4:30, когда я поднимаюсь с кровати и готовлюсь надеть шляпу, одежду для тренировок/работы и носки. Затем я чищу зубы и пару минут уделяю уходу за кожей. Обычно по утрам я включаю горячую воду и мою лицо безмасляным угольным мылом, затем наношу увлажняющий тонирующий лосьон Image Skincare, а также гель от темных кругов под глазами и я готов!

Днем я тренируюсь и обычно принимаю душ в спортзале. Затем, по сути, я повторяю утреннюю процедуру с мылом и увлажняющим лосьоном и, конечно же, использую кокосовое увлажняющее средство без парабенов, чтобы пахнуть тропиками!

Теперь, если я не успеваю принимать душ, меня спасают салфетки для снятия макияжа или чистки лица, а также быстрый «мужской душ», после чего я пользуюсь цитрусовым тоником для лица, который всегда ношу в спортивной сумке. И, конечно же, я пользуюсь дезодорантом без алюминия, но с ароматом ванили, и в составе которого есть уголь.

Нам неудобно спрашивать, а что значит «мужской душ?»

Ага. Ну, иногда у меня нет времени, чтобы принять душ. Вместо этого я просто мою руки, подмываю подмышки, наношу дезодорант и увлажняющий крем с приятным запахом. 

Как ты ухаживаешь за кожей перед сном?

Перед сном я обычно умываю лицо, затем наношу  увлажняющий восстанавливающий крем Image Skincare Vital C, а также гель против морщин вокруг глаз. Затем я наношу увлажняющий восстанавливающий гель вокруг глаз Image Skincare Vital C , если на следующий день у меня съемки на телевидении или если я хочу выглядеть свежо!

Ты пользуешься многими продуктами Image Skincare. Как ты узнал об этой марке?

Однажды я был на процедурах по уходу за лицом, где применялись их продукты, и потом я подсел! 

Как часто ты ходишь на чистку лица? 

Раньше я ходил раз в месяц, но когда у меня родился сын, я решил что это неоправданные траты, и мне нужно было найти альтернативу. Я начал делать маски из красной глины и такую штучку, типа легкого пилинга для лица. Да, я сказал «штучка», ведь я мужик! Я делаю их 1-3 раза в месяц после того, как мой сын засыпает, потому что не хочу его пугать. Иногда я принимаю паровой душ, навожу много пара в душевой кабине, наношу отшелушивающий скраб и соскребаю с лица всю кожную грязь и белые прыщики. Затем я наношу прямо на лицо кокосовое масло, чтобы кожа впитала все самое лучшее!

Время от времени я все еще веду себя как грязнуля и не принимаю душ, не умываю лицо, и да… иногда я даже не чищу зубы. Как я уже и сказал, грязнуля! Но обычно я ухаживаю за лицом именно так. Как персональный тренер и бывший спортсмен, я много потею, и мне нужно быть уверенным, что я всегда хорошо выгляжу!

Как твое питание и образ жизни влияют на твою кожу? 

Я очень внимательно слежу за своим питанием! Я пью много родниковой или очищенной воды, минимум четыре литра в день. Наши тела обезвоживаются, и мы должны поддерживать здоровую водную матрицу, а наши клетки никогда не должны испытывать недостаток влаги! В здоровой коже здоровые клетки. 

Что касается еды, я не ем сладкое и в основном соблюдаю растительную диету, в которой есть яйца, куриное мясо и другие «традиционные» источники белка. Я стараюсь, чтобы в моей пище было как можно больше зелени, салатов, смузи, ягод и яблок.

Как со временем изменились твои привычки в питании? 

Однажды, когда я был холост, я начал встречаться с девушкой, которая позже стала моей женой. Всякий раз, когда она приходила ко мне, она пользовалась моей ванной. Однажды она вышла и спросила: «Почему у тебя так много косметики?!». Я ответил, что я просто стараюсь быть «красивым мужчиной». Мне кажется, что тогда она подумала, что я пытался скрыть, что это была косметика моей бывшей, но вскоре она поняла, что я был просто человеком, который любит следить за собой!

Прошло уже 12 лет и надо сказать, что я перепробовал кучу средств, пока не нашел то, что мне надо. А по мере приближения старости я начал замечать, что устал я или нет, я все равно вижу ее на своем лице. И я начал использовать немного больше крема каждое утро или наносить больше макияжа, если у меня съемки.

Чему мы научились у Джоуи? 

Тот самый персональный тренер из тренажерного зала, который показывает клиенту лучшие упражнения для достижения нужного результата? Он, вероятно, уделяет коже больше внимания, чем мы. Помимо клиентов в зале и популяризации здорового образа жизни, эта работа требует заботы о себе как внутри, так и снаружи. 

Не взирая на то, что порой он ведет себя как мальчишка-грязнуля, Джои отличный пример того, что наряду с использованием правильной косметики, залогом здоровой кожи является постоянство.

Статьи по теме

Посмотреть все

#СтатьКрасивой

Как владелица танцевальной студии приняла свою естественную красоту (и начала ухаживать за собой)

#СтатьКрасивой

Boss Babe Basics: как автор рубрики и предприниматель заботится о своей коже

#СтатьКрасивой

Пять процедур, которые дерматолог делает каждый вечер