ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации.
Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечения. Публикации в блоге не должны рассматриваться в качестве замены консультации медицинского работника. Заявления, сделанные в отношении конкретных продуктов в этом блоге, не могут быть использованы для диагностики, лечения и профилактики заболеваний.
Масло MCT является мощным источником жирных кислот. Оно может помочь снизить вес и улучшить пищеварение.
Масло MCT имеет целый ряд полезных для здоровья свойств, от повышения уровня энергии до улучшения пищеварения. Такие масла содержат триглицериды со средней цепью (или MCT) – жирные кислоты, которые трудно встретить в обычном рационе жителя западного полушария. Тем, кто хочет увеличить потребление жирных кислот, стоит добавить в свой рацион масло MCT.
На протяжении многих лет кокосовое масло являлось лучшим источником триглицеридов с цепочками средней длины на рынке. Более 60% жирных кислот кокосового масла являются триглицеридами с цепочками средней длины. Но наконец ученые научились выделять среднецепочечные триглицериды и создавать масла с гораздо более высокой концентрацией этих незаменимых жирных кислот.
Есть мнение, что масло MCT помогает снижать вес. Снижение веса обусловлено положительным воздействием этих кислот на метаболизм. Поскольку эти аминокислоты легко перевариваются и усваиваются, организм сжигает их как топливо вместо того, чтобы хранить их как жир. Масло MCT также обеспечивает антиоксидантную защиту, что снижает вероятность увеличения веса.
Чтобы использовать масло MCT в качестве БАДа для похудения, многие готовят «пуленепробиваемый кофе» по описанному ниже рецепту. Этот рецепт сочетает в себе кофе, масло MCT и сливочное масло. Рекомендуется пить его каждое утро на завтрак. Такой кофе может помочь повысить ясность ума и уменьшить «муки голода».
Регулярное употребление масла MCT может иметь преимущества, аналогичные кетодиете. Эта диета предписывает свести к минимуму употребление углеводов, заставляя организм производить кетоны, физические побочные продукты процесса, в ходе которого жир превращается в энергию. Масло MCT может стимулировать выработку кетонов без необходимости ограничивать потребление углеводов.
Жирные кислоты крайне необходимы головному мозгу. Для того чтобы мозг работал четко и сосредоточенно, организму нужны жирные кислоты. Масло MCT очень легко усваивается и поэтому мгновенно повышает ясность ума и выработку энергии. Используйте его в сочетании с энергетическими добавками, содержащими кофеин или ресвератрол, для достижения оптимального уровня концентрации и энергии.
Масло MCT также полезно для пищеварения и устранения проблем ЖКТ, потому что оно помогает нормализовать микрофлору кишечника. Масло МСТ также способствует усвоению других витаминов и минералов, необходимых для хорошего пищеварения. Это масло становится особенно мощным в сочетании с добавками, улучшающими пищеварение, например пробиотиками.
Масло MCT обладает полезными метаболическими свойствами и поэтому снижает риск развития ожирения. Как следствие, снижается и риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Масло МСТ обладает и противовоспалительными свойствами, которые тоже могут положительно повлиять на здоровье сердца. Попробуйте принимать его с добавками для сердца, например, капсулами с рыбьим жиром высшего качества.
