Мелатонин был для меня настоящим помощником. Я страдаю от проблем с засыпанием в течение многих лет, но после того, как я начала принимать мелатонин, моя жизнь изменилась. Я засыпаю гораздо быстрее, качество моего сна улучшилось и я просыпаюсь с чувством отдохнутости и бодрости. К тому же, у меня стало меньше бессонницы, которая мучила меня так долго.
Мне также нравится то, что мелатонин естественным образом регулирует цикл сна и бодрствования, не вызывая ощущения тяжести или сонливости на следующий день. 3 мг таблетки очень удобно принимать и отлично дозируются. Благодаря мелатонину я получил возможность качественно высыпаться и проводить свои дни бодрым и полным сил.
Принимала в комплексе с магнием 400 мг вечером.
После использования мелатонина я чувствую себя более бодрой и энергичной в течение дня, и могу сфокусировать свое внимание на работе и других задачах. Я рекомендую мелатонин всем, кто страдает от проблем со сном, искренне благодарна за положительное влияние этого продукта на мою жизнь.
