RU
RUB
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Комбинированная скидка:
Вместе
Количество:
Посмотреть/Редактировать корзину Оформить Заказ
Всего в Корзине:
Покупатели также приобрели:

iHerb Отзывы Покупателей

₽1,138.39

₽1,493.77

Экономия: ₽355,38 (скидка 24%)

Приносим извинения, данного продукта нет в наличии.

Написать Отзыв
Отзывы | Русский
Сортировать по

Супер эффективный

Отзыв оставлен iron-man авг 21, 2013

Область применения: - для набора мышечной массы, - для похудения (ускоряет потерю жировых запасов), - для улучшения здоровья у людей старше 50, - для поддержания физической формы у людей любого возраста и пола, - подходит и для вегетарианцев. Особенно необходим спортсменам! Увеличивает силу, взрывную силу. А, следовательно, и рост мышц. Применяется в бодибилдинге и пауэрлифтинге, а так же в других видах спорта, где необходимо мощное, кратковременное, быстрое усилие. Это единственная добавка, эффективность которой научно подтверждена. Креатин содержится в мышцах и требуется для энергетического обмена. Чтобы высвободить большое количество энергии за короткий промежуток времени, например, взять большой вес, требуется АТФ. А для его скорейшего восполнения нужен креатин-фосфат, образующийся из креатина. Запасы которого тоже ограничены. Однако их можно увеличить за счет приема креатина. Порошок вкуса не имеет. Употреблять следует с транспортной системой - это углеводы, протеин. Есть несколько схем, в том числе и метод загрузки, начиная с больших доз. Однако я применяю курс на 2 месяца, по 5 грамм в день (1 чайная ложка), утром, вместе с соком. При отсутствии сока подойдет сладкий холодный чай, йогурт, белковый коктейль или гейнер. Можно разводить или запивать. При этом эффект обнаружится уже через 15 дней - мышцы будут полностью загружены креатином. Поэтому далее дозу можно снизить до 2-3 грамм или принимать только в дни тренировок. По окончании курса, сделать перерыв на месяц. ------------//-------------- Другие мои отзывы о спортивных добавках в профиле. Если мой отзыв был Вам полезен, нажмите, пожалуйста, "Yes".

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Качественный креатин, рекомендую!!!

Отзыв оставлен PalmarosaRU июн 25, 2013

Моногидрат. Немецкое сырье, известный бренд. Пью по 10 гр креатина в день (2*5гр) совместно с глюкозой. Заметное увеличение силы и веса. Вес увеличился за месяц на 5 кг, до этого без глюкозы всего на 2 кг. Рабочая добавка за маленькие деньги. ***Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Рабочий креатин, мой скидочный код CEH327

Отзыв оставлен 5322868151503373440 апр 12, 2013

Креатин, работает на 2 людях из 3. У меня работает на все 100%, пил его так: 14 дней по 10 грамм, далее 4 недели по 5 грамма. Результаты на лицо, прибавил в жиме 7,5 в присяде 20, на середине курса. Выводы делайте сами. Если вы решили заказывать на iherb можете воспользоваться моим кодом: CEH327 он даст скидку 10$. Удачных покупок;)

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Хороший креатин

Отзыв оставлен 5757378115350602869 май 13, 2015

Сам по себе креатин абсолютно безопасная добавка. Для наращивания массы, силы и выносливости, а также восстановления после тренировок очень хорошая добавка. Порошковый самый дешевый. Но если Вы хотите рельефности мышц, то креатин не желателен, так как наполняет мышцы водой. Стоит начать употребление с загрузочной недели по 25грамм(5 ложек чайных). А затем перейти на 5-10 грамм в день и употреблять это в течении месяца. А затем отдыхать месяц. И так чередовать их месяц через месяц. Не употребляйте креатин круглый год. Рельефности не добьетесь, да и печень начнет напрягаться. Лучший вариант доставки креатина в организм будет если его размешивать с сахарозой. Например с виноградным соком. Он лучше усвоится так. Настоящий креатин имеет слегка горьковатый вкус и не имеет практически ни какого запаха. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Хороший рабочий креатин

Отзыв оставлен arturK дек 14, 2015

По соотношению цена-качество - лучший на этом сайте. Сама субстанция немецкая, одна из самых известных в мире (CreaPure), поэтому от конкретной фирмы-производителя мало что зависит. Разница может быть только в упаковке и маркетинге. Стандартная дозировка - по 5 грамм (чайна ложка) в день, месяц через месяц. Иногда советуют делать т.н. "загрузку" (первый дни по 20 граммов), но я читал несколько исследований, которые показывали, что это практически бессмысленно (хотя ничего вредного в этом также нет, просто избыток креатина не будет накапливаться). В общем, рекомендую. Если данная информация была Вам полезна, нажмите, пожалуйста, кнопку 'Да' внизу. Отзывы о использовании других продуктов можно найти на моей странице (ссылка рядом со звёздочками, сверху).

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Хороший и не дорогой креатин

Отзыв оставлен sport1985 апр 30, 2013

Чистый креатин, рабочий на 100%, идеальное сочетание цены и качества, пил каждый день по 5гр. Чувствовался прилив сил и росла выносливость. Хотите получить скидку на свою первую покупку, переходите в мой профиль, там указан купон

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Отличный моногидрад

Отзыв оставлен RShaytan авг 02, 2012

Ну моногидрад он и в Африке моногидрад, как говорится, но все же как то заокеанскому доверяю больше, чем отечественному. Единственное, что смутило, когда открыл банку, места там еще полно, почти столько же поместится. Весов нет, но доверяю. Вкус приятный и запах.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Отличный креатин!

Отзыв оставлен imbaduck июн 28, 2014

С этим креатином у меня стали увеличиваться веса, за месяц стал жать на 20кг больше, а также, набрал 4 кг массы вместе с протеином. Если мой отзыв показался вам полезным, нажмите на кнопку "YES" снизу. Удачи на тренировках!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Креатин

Отзыв оставлен 5326438628462211390 июл 12, 2014

Реально рабочий креатин. Безвкусный. Простой. Дешевый. Фирменный. Лучший выбор на айхербе. Лайкайте если полезен

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Кладезь энергии

Отзыв оставлен AlexeGer дек 21, 2012

Безвкусный и легкорастворимый порошок креатина. При спортивных нагрузках увеличивает энергию и выносливость. На сегодняшний день это основная добавка, которую я использую. По цене на порядок выгоднее чем в СНГ

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Позиции 1-10 из 43

« Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая »