Принимал 2 раза в день вместо 3-ех: примерно за 30 минут до тренировки и через 30-60 минут после тренировки в тренажерном зале (цель - набор массы). За время приема совместно с гейнерами, креатином и витаминками набрал 4-4,2 кг.
Что понравилось: богатый состав. Уменьшается боль в мышцах до наступления суперкомпенсации. Первые 1-2 недели приема после тяжелого тренинга не хотелось спать, оставалась энергия, чего нельзя сказать о тренировке без аминокислот. Первые 2-3 занятия был ощутимый прилив энергии на тренировке, который через неделю использования перестал себя проявлять...
Что не понравилось: первые несколько приемов сильно болел желудок, через 5-10 минут после приема порции и на протяжении последующих 20-30 минут. Очень и очень липкая субстанция, прилипает к ложке, лучше не капать на одежду...
Спорным остается вопрос о цене. Покупал за 1150 руб. (примерно), в магазине в городе точно такая же банка 1990 руб., но, если честно, если бы стал покупать снова, то красная цена аминкам этим 900 рублей. После того, как выпил всю банку, перешел на BCAA от Optimum Nutrition.
