RU
RUB

Customize Your Shopping Experience!

Please select the destination country, language, and currency you prefer.

1
2
3
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Комбинированная скидка:
Вместе
Количество:
Посмотреть/Редактировать корзину Оформить Заказ
Всего в Корзине:
Покупатели также приобрели:

iHerb Отзывы Покупателей

Оценки Покупателей
5 Звезды
4 Звезды
3 Звезды
2 Звезды
1 Звезды
Отзывы Русский
Сортировать по

Позиции 1-5 из 85

« Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая »

ШЕЛУХА СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА. Чем интересна эта клетчатка, КАК ПРИНИМАТЬ и ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ от того, что продается в наших магазинах. БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ читать обязательно!

392 людей считают этот отзыв полезным

Отзыв оставлен Marina-Haifa Jan 02, 2014

Чем так интересна эта клетчатка. Во-первых, этот продукт, в отличие от некоторых других, - не семена подорожника, а исключительно ШЕЛУХА СЕМЯН ПОДОРОЖНИКА. Дело в том, что шелуха является гораздо более богатым источником растворимой клетчатки, чем семена целиком. А во-вторых, это именно РАСТВОРИМАЯ клетчатка. А вот недорогая клетчатка, которая широко представлена на полках наших магазинов – это НЕрастворимая клетчатка. И это очень важный момент, потому что это 2 вида совершенно разной клетчатки и важно потреблять оба вида клетчатки. Нерастворимая клетчатка играет роль губки для уборки в нашем организме. Действительно, под микроскопом эта клетчатка выглядит как пористое волокно, похожее на губку. Это волокно практически не расщепляется пищеварительной системой, но захватывает токсины и различные отходы нашей жизнедеятельности и выводит их из организма. К тому же эти волокна, проходя по пищеварительному тракту, впитывают большое количество воды, до 15 раз превышающее вес самой клетчатки и набухают. Таким образом, отходы организма приобретают дополнительный вес и объем, и их продвижение по кишечнику ускоряется. Так мы активизируем работу нашей системы пищеварения. Такое быстрое прохождение отходов является профилактикой рака толстой кишки, сокращает время нахождения токсичных масс внутри нас. А вот растворимая клетчатка полностью перерабатывается нашими полезными бактериями в системе пищеварения. Она служит питательной средой для них. То, что образуется в результате «поедания» растворимой клетчатки бактериями, попадает в кровь и снижает холестерин. Так вот для выраженного эффекта необходим одновременный прием растворимой и нерастворимой клетчатки (ru.iherb.com/p/389). И обязательно надо пить побольше жидкости на фоне приема клетчатки! И принимать это нужно каждый день - это не лекарство, а часть нашего повседневного рациона. ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН это особенно важно, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы. КАК ПРИНИМАТЬ ЭТУ РАСТВОРИМУЮ КЛЕТЧАТКУ. 1 полную чайную ложку порошка БЫСТРО размешиваем в стакане жидкости и СРАЗУ ЖЕ ВЫПИВАЕМ. Напиток начнет приобретать консистенцию киселя, но дожидаться разбухания порошка не надо - важно пить сразу. Разбухнуть он должен как раз внутри - в этом один из секретов действия этой клетчатки. И сухим порошок не едим!!! Он может разбухнуть в горле и вызвать удушье! Если Вы принимаете препараты железа (а в витаминах для беременных оно есть), то между приемами клетчатки и железа должно пройти около 2-х часов! Да, клетчатку нежелательно принимать при открытой язве, холецистите и панкреатите, а также при обострении других желудочно-кишечных заболеваний. Еще много полезной информации и интересных товаров - НА МОЕЙ СТРАНИЦЕ! Просто кликните мое имя Marina-Haifa в шапке отзыва. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES". Здоровья вам, дорогие мои!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пожаловаться

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Полезные семена подорожника

213 людей считают этот отзыв полезным

Отзыв оставлен LADYinRED Aug 25, 2013

Индийский подорожник, по-английски называемый Psyllium Husk Семена обычно высушиваются, измельчаются и затем продаются в форме порошков, капсул или жевательных таблеток.Каждые 100 г псиллиума обеспечивают организм 71 г растворимого волокна. Необходимо отметить, что при нарушении правильного функционирования организма происходит накопление токсичных веществ, что ослабляет иммунную систему и повышает риск возникновения различных заболеваний. Здоровый очищенный кишечник обеспечивает надёжную защиту против многих болезнетворных микроорганизмов, которые попадают в наши внутренние системы. При взаимодействии с водой волокнистая шелуха семян псиллиума разбухает и абсорбирует воду, преобразуя её в гель, также обволакивает стенку кишечника, способствуя заживлению эрозий и язв. При запорах псиллиум создаёт естественный слабительный эффект. Вы можете потреблять 7,5 г шелухи семян один-два раза в день, запивая их молоком, соком или водой. Волокна псиллиума эффективно понижают уровень холестерин в крови. Употребление псиллиум-обогащённых хлебных злаков вкупе с цельнозерновой овсянкой только усилит данный эффект. Содержащееся в подорожнике растворимое волокно значительно сокращает абсорбцию холестерина и жёлчных кислот из кишечника, что, в свою очередь, приводит к снижению уровня холестерина в крови. Сочетание диеты с низким содержанием жира и ограниченным количеством насыщенных жиров и холестерина вместе с приёмом псиллиума может понизить общий уровень холестерина на 4% и а холестерина низкой плотности (вредный холестерин) на 7%. Псиллиум помогает предотвратить появление желчнокаменной болезни. Жёлчные камни, также известные как холелитиаз, являются подобными гальке веществами, которые образуются в жёлчном пузыре. Жёлчь помогает ферментам, способствующим перевариванию жира. Когда жёлчь содержит слишком много холестерина или других веществ — образуются камни.Желчные камни мешают нормальному функционированию желчного пузыря, следовательно нарушается его основная функция — накопление желчи, что может вызвать болезненные ощущения. Псиллиум способен нормализовать функцию кишечника при различных нарушениях, включая запоры, дивертикулез, геморрой и синдром раздражённой толстой кишки. И хотя он не вылечивает геморрой, тем не менее он смягчает стул и уменьшает раздражение в чувствительной области. При попадании псиллиума в кишечник происходит образование слизистой гелеобразной массы, которая буквально поглощает токсины. Образовавшаяся масса удерживает жидкость в организме и способствует выведению различных токсинов, включая соли тяжёлых металлов и радионуклиды. Он также улучшает моторику кишечника, стимулируя сокращение стенок кишечника, в результате чего происходит опорожнение. Кроме того, в отличие от нерастворимой клетчатки, например, овсяные и пшеничные отруби, псиллиум не вызывает раздражение пищеварительного тракта, а, напротив, успокаивает его. Псиллиум является эффективным средством при лечении диареи, благодаря его способности поглощать большое количество лишней воды при жидком стуле. Волокна псиллиума облегчают потерю веса. Разбухая и задерживая жидкость, они, тем самым, заполняют живот, обеспечивая длительное чувство насыщения. Псиллиум может помочь стабилизировать уровни глюкозы (сахар) в крови, что способствует осуществлению контроля над сильным желанием что-нибудь съесть. Псиллиум — один из главных компонентов, способствующих очищению и детоксификации кишечника. Как известно, накопление токсичных веществ приводит к возникновения различных заболеваний, а в некоторых случаях даже к развитию рака толстой кишки. Рекомендуется перемешивать волокно с достаточным количеством воды или сока (250–500 мл), после чего необходимо сразу выпить полученную смесь, поскольку псиллиум имеет свойство абсорбировать воду. Во избежание обезвоживания организма не забывайте пить как можно больше жидкости после непосредственного потребления данного препарата. ....... Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "Yes". Здоровья Вам и удачных Вам покупок на iHerb!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пожаловаться

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Природный Абсорбент

98 людей считают этот отзыв полезным

Отзыв оставлен Protagora May 09, 2014

Порошок из шелухи оболочек семян подорожника известен тем, что является прекрасным источником клетчатки (пищевых волокон); Способствует очищению кишечника, улучшает перистальтику; Создает благоприятную среду для нормальной кишечной микрофлоры; Выводит токсичные вещества; Снижает уровень холестерина, сахара в крови; Оказывает защитное действие против рака; Снижает побочные эффекты лучевой терапии; Усиливает иммунную систему. Противопоказания – нельзя использовать при несварении и обезвоживании, сужения ЖКТ, непроходимость кишечника. Принимаю я один раз в день после 1 часа от последнего приема пищи. Использую как профилактику по 2 недели в месяц ( что поделать: качество продуктов в магазинах на совести у производителя, а для меня - сомнительны, поэтому исключить "мусор" из организма предпочитаю подорожником). Нажмите {YES} ведь это просто – добром ответить за ответ. ДОБРО всегда назад вернётся – оно же Ваше – правда? {YES}.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пожаловаться

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Полезная растворимая клетчатка

32 людей считают этот отзыв полезным

Отзыв оставлен Jeelika Mar 19, 2015

Если вы принимаете пробиотики, то вам нужно употреблять в пищу растворимую клетчатку. Так как полезные бактерии питаются именно ей. Когда пробиотики (здоровые бактерии) начинают размножаться - они вытесняют болезнетворные бактерии. Растворимая клетчатка при контакте с водой превращается в желе. Благодаря своей желеобразной консистенции растворимая клетчат­ка собирает и как бы склеивает все отходы, проходящие через кишечник. Клетчатка является наилучшим способом поддержания нормального состава микрофлоры. Рацион, богатый растворимой клетчаткой, понижает содержание холестерина в сыворотке крови, понижает уровень инсулина в ней и вызывает чувство насыщения после еды. У людей, регулярно употребляющих достаточное количество клетчатки, уровень холестерина на 60% ниже, чем у тех, кто игнорирует растительную пищу. Если мы употребляем достаточное количество клетчатки - мы не чувствуем голода (или не так сильно чувствуем), нам уже не так сильно хочется сладостей. А это значит мы похудеем быстрее. Нужно быстро размешать ложку клетчатки в стакане с водой и сразу же выпить. Вкус не очень приятный, но польза прежде всего. И пейте побольше воды. Диетологи рекомендуют делать глоток воды каждые 15 мин. Когда человек испытывает жажду, это сигнал того, что организм уже обезвоживается. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пожаловаться

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Не нужно считать эту добавку простым средством от запоров. Клетчатка - это пребиотик, способствующий здоровью и красоте

28 людей считают этот отзыв полезным

Отзыв оставлен kativip May 17, 2015

Уверена, многие, зайдя в супермаркет, отдают предпочтение йогуртам и кефирам с живыми культурами. Естественно, ведь реклама не устает напоминать о том, как полезны пробиотики. Да, пробиотики - это хорошо, вот только пребиотики не менее важны. Клетчатка как раз и является пребиотиком. Она бывает двух видов: растворимой и нерастворимой. Растворимая клетчатка содержит определенные вещества, которые служат "едой" для пробиотиков. Благодаря ей в организме образуются те самые полезные бактерии, недостаток которых и предлагает нам восполнить реклама. Это - наши собственные бактерии, а не чужеродная микрофлора, поступающая вместе с препаратами, кефирами и йогуртами. Кроме того, в результате естественных процессов образуются все виды полезных бактерий, а с препаратами пробиотиков мы получаем только ограниченный набор штаммов. У этой добавки, действительно, имеется послабляющий эффект, но очень деликатный. Он компенсирует крепящее действие нерастворимых волокон (беру яблочный пектин от Now Foods, продукт 389), поэтому совместное употребление двух видов клетчатки способствует правильному и своевременному очищению организма. Стул при этом нормальный, мягкий. Порошок из шелухи сам по себе имеет слабый вкус. Небольшая нотка чего-то растительного, не более. От контакта с жидкостью превращается в гель. Принимать такой коктейль нужно быстро, пока он не стал слишком вязким. В холодных напитках клетчатка густеет чуть медленнее, чем в теплых. Растворимым волокнам нужно большое количество жидкости. Благодаря ей клетчатка увеличивается в объеме в несколько раз, притупляет чувство голода, стимулирует работу кишечника. А это значит, что организм очищается от всего ненужного, работает эффективнее, в теле появляется легкость. Вы и сами можете составить список плюсов от правильной работы ЖКТ: снижение веса, улучшение цвета лица и состояния кожных покровов, больше энергии и сил, отсутствие боли, вздутия, тяжести в животе. Эта клетчатка иногда заменяет мне прием пищи (утром или вечером, по настроению). По сути, клетчатка - это даже не добавка, а та часть нужной и полезной еды, которую мы утратили из-за изменения свойств современных пищевых продуктов, поэтому принимать ее необходимо 12 месяцев в году. ***Если отзыв был полезен, вы знаете, что делать.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пожаловаться

Примечание: iHerb не подразумевает никаких медицинских утверждений под данным отзывом Дисклеймер.

Позиции 1-5 из 85

« Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая »