RU
RUB
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Скидка:
Вместе
Количество:
Всего в Корзине:
Оформить Заказ
Покупатели также приобрели:

iHerb Отзывы Покупателей

₽777.48

₽1,439.78

Экономия: ₽662.30 (скидка 46%)

Написать Отзыв

Приносим извинения, данного продукта нет в наличии.

Отзывы | Русский
Сортировать по

Подарите себе крепкий сон и яркие сновидения!!!

Отзыв оставлен PalmarosaRU Jun 25, 2013

Открыли с женой для себя Триптофан. В течение дня пить, наверное, эту аминокислоту не стоит, а вот перед сном в самый раз. Сон глубокий. Сновидения яркие, а сами сны добрые. С утра иногда, правда, вставать тяжелее, чем обычно. Зато восстановление на все 100%. Происходит это, потому что триптофан является релизером мелатонина и гормона роста. Главный секрет в том, что перед сном у вас должен быть пустой желудок, минимум 4 часа после ужина должно пройти. Тогда триптофан работает. Глицин, кстати, действует примерно также. Если ужинаете поздно, то тогда лучше принимать сразу мелатонин сублингвально (под язык) *****Если мой отзыв оказался для Вас полезен, нажмите, пожалуйста, «yes», а также, вы можете заглянуть на мою страницу, чтобы ознакомиться с другими моими отзывами. Будьте здоровы, с IHERB это реально!

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

НОВЫЙ отзыв

Отзыв оставлен IrenVladi Sep 05, 2014

Мой отзыв после 2-х недель приёма л-триптофана: иногда он работает. Я не ем за 2 часа до приёма, за 5ч не ем белковую пишу, запиваю 3 капсулы на ночь стаканом воды. Расслабление начинается через 30-50 мин. Иногда могу заснуть, иногда нет. Страдаю 4 мес хронической бессоницей. Но однозначно расслабляет лучше, чем йога, плавание, рассл. ванны, чаи и пустырники, на рецептурные средства подсаживаться боюсь. Сон с триптофаном глубже, но иногда, я заметила, как и мелатонин, он будит меня с утра раньше обычного. Но в целом, здесь только положительных отзывов (англоязычных) люди даже с сильных транквилизаторов слезают. Попробую ещё 5 HTP заказать

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Помощь при бессоннице

Отзыв оставлен Jeelika Jun 22, 2015

Проблемы со сном у меня давно, поэтому у меня в аптечке всегда есть средства для борьбы с бессонницей. Лучше всех помогает мелатонин, но его стараюсь употреблять как можно реже. Гормон все-таки. Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином Вб, ниацином (или ниацинамидом) и магнием для производства серотонина, нейромедиатора, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме. Помогает вызвать естественный сон. Уменьшает болевую чувствительность. Действует как нелекарственный антидепрессант. Помогает уменьшить беспокойство и напряжение. Уменьшает некоторые симптомы биохимических нарушений в организме, связанные с приемом алкоголя, а также препятствует алкоголизму. При использовании для расслабления нужно принимать в течение дня между приемами пищи и запивать соком или водой, но не с молоком или другими продуктами, содержащими белок. Многие врачи советуют принимать дополнительную таблетку триптофана за полчаса до сна, чтобы спать без пробуждения всю ночь. Если вы принимаете L-триптофан, обязательно принимайте полный сбалансированный состав В-комплекса (50 - 100 мг B1, В3 и В6) утром и вечером с едой. Вы можете продлить релаксирующее действие триптофана, принимая его в соотношении два к одному с ниаци-намидом (триптофана в два раза больше, чем ниацинамида). Ниацинамид имеет сам по себе антидепрессантный эффект. Для себя я поняла, что триптофан имеет накопительный эффект. Чем дольше его принимать, тем быстрее будет засыпание и тем качественн и глубже сон. Хотя есть у него странное свойство , как тут уже отметили, - просыпаюсь примерно на час раньше, чем с другими снотворными. Но .... просыпаюсь бодрая и отдохнувшая. Если мой отзыв был Вам интересен, нажмите, пожалуйста, внизу "YES".

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

действует, но специфично (для меня)

Отзыв оставлен 5080979998095375804 Feb 07, 2016

брала для улучшения качества сна. да, хочется спать, но потом часа через 4 почему-то просыпаюсь - и все, больше не спится...ну и понятно днем мечтаешь о том, как бы поскорее поспать..еще нужно быть внимательнее с дозировкой - избыток этого вещества вреден для организма

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Пью вместо флуоксетина

Отзыв оставлен GirlGirlGirl Jun 30, 2014

Пью вместо флуоксетина, действие мягче, и работать начинает быстрее, не как флу, через 2 недели. Упаковки хватает на долго. Уже вторая баночка пришла

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Супер вещь

Отзыв оставлен 5084379811342510196 May 13, 2014

Отличный продукт, принимаю его уже како-то время, повысился уровень энергии. Будет мой must have однозначно.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Бодрость, ясность ума и хорошее настроение!

Отзыв оставлен Nadejda28 Nov 21, 2015

Идеальным будет сочетание триптофана и витаминов группы В. Поэтому муж пьет еще один комплекс, читайте про него на моей странице. Бодрость, ясность ума и хорошее настроение на день вам обеспечено. Не вызывает привыкание и нет обратного эффекта!

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Не то, что я ожидала...

Отзыв оставлен IrenJes Feb 28, 2016

Начну с того, что у меня неврастения. Как известно, триптофан является природным антидепрессантом. Днем он вырабатывает серотонин, ночью - мелатонин. Вроде все просто. Но.. при неврастении не действует вообще ) Пила две недели, даже казалось, что становилось хуже. Пила по 1 капсуле утром (по возможности, если не на работу) и 1 капсуле вечером, перед сном. Перед приемом за 4 часа есть нельзя, иначе нет выраженного эффекта. Теперь относительно сна: тут тоже все просто, таблетки начинают действовать примерно через час, на меня даже иногда через полтора начинали действовать, тянет спать. Но сон не продолжительный. Лично мне облегчения особо не приносил, если не наоборот. В общем, думала вылезти из неврастении на бадах - не вышло) Ищу другие способы.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Мне не помог

Отзыв оставлен Mimimilena Mar 31, 2016

Мне сон не улучшил( даже Формула спокойствия от Эвалар действовала лучше.

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Отличный!

Отзыв оставлен nestereo Sep 11, 2016

Хороший триптофанчик, беру регулярно. Очень помогает бороться с плохим настроением, депрессией, особенно осенью-зимой. Жалко, быстро кончается;)

Проверенная покупка

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Позиции 1-10 из 12

« Предыдущая | 1 2 | Следующая »