Требуется 6-8 капель пишет производитель, но например в американских отзывах многие отмечают, что для реального изменения PH жидкости требуется чуть ли не 70 капель. Не забывайте Хорошо взболтайте перед использованием!-----------А вот насколько полезны организму такое огромное количество очень спорный вопрос, ведь производитель пишет про в десять раз меньше концентрацию. Вообще для нормального кислотно-щелочного баланса важно в реальности просто правильно питаться, потому что, пропив даже эти капли, все будет возвращаться на свои места, если питание остается прежним. И это логично.-------------------------Причины нарушения к-щ баланса:
----------Интенсивное выделение кислоты в организме очень часто вызывает сахарный диабет, проблемы с почками, гастрит и гастроэнтерит.--Основной причиной нарушения кислотно-щелочного баланса является неправильное питание. Все продукты можно разделить на две группы – кислотные и щелочные. Переизбыток тех или иных в рационе человека нарушает баланс щелочи и кислоты. К кислым продуктам, прежде всего, относятся овощи и ягоды кислых сортов, мясо и рыба, орехи, молочная и кисломолочная продукция, сахар, бобовые и кондитерские изделия. В группу щелочных продуктов входят цельнозерновой хлеб, картофель и крупы, сладкие фрукты (малина, манго, арбуз, бананы), миндаль и капуста, авокадо и свежая зелень.
Причины нарушения кислотно-щелочного баланса могут быть поначалу незаметны, однако вскоре начинают проявляться некоторые симптомы повышенной кислотности:
Слабость и быстрая утомляемость;
Снижение защитных функций организма;
Частые головные боли;
Спазмы и боли в желудке;
Отрыжка после приема пищи;
Камни в почках;
Сухость и покраснение кожи, появление прыщей;
Пониженное давление;
Кариес;
Повышенная чувствительность десен и эмали.
Подобные признаки могут лишь изредка напоминать о себе, однако наличие хотя бы одного из них должно заставить вас задуматься о том, как восстановить кислотно-щелочной баланс и сделать свой рацион более сбалансированным.-------------------------------------------------
Как устранить:
Научные исследования показывают, что более половины людей сталкивается с причинами нарушения кислотно-щелочного баланса. Такой сбой не только препятствует полноценной работе ферментов, но и тормозит обмен веществ. Как восстановить кислотно-щелочной баланс? В этом вам поможет соблюдение нескольких простых, но очень действенных правил:
При окислении желудочного сока обогатите рацион щелочными продуктами;
Соблюдайте баланс: на каждые 100 грамм съеденного мяса должны приходиться 300-400 грамм овощей;
Пейте больше чистой воды без газа (около 2 литров);
Зеленый чай и молочная сыворотка отлично нейтрализуют причины нарушения кислотно-щелочного баланса;
Устранить повышенную кислотность помогут травяные настои из брусники, боярышника, листьев черной смородины и малины, ягод шиповника;
Восстановить кислотно-щелочной баланс способны физические нагрузки по 30-45 минут в день (спорт или пешие прогулки);
Не переедайте;
Исключите из питания рафинированные продукты, табак и алкоголь, энергетические напитки;
1 раз в неделю устраивайте разгрузочный день для очищения кишечника.------------------------Буду рада, если мой отзывам Вам полезен, будьте здоровы!
