RU
RUB
Ваша корзина пуста
Но это можно исправить.
Продолжить покупки.
Добавлен в корзину
Всего:
Комбинированная скидка:
Вместе
Количество:
Посмотреть/Редактировать корзину Оформить Заказ
Всего в Корзине:
Покупатели также приобрели:

iHerb Отзывы Покупателей

₽483.31

₽936.50

Экономия: ₽453.19 (скидка 48%)

Написать Отзыв

Оценки Покупателей

5 Звезды
4 Звезды
3 Звезды
(0)
2 Звезды
(0)
1 Звезды
(1)
Отзывы | Русский
Сортировать по

активный фолат

Отзыв оставлен Katris Oct 08, 2015

хороший активный фолат, взяла себе и подруге, помогает снижать уровень гомоцистеина. Для здоровья сердечно-сосудистой системы и для планирующих беременность, уровень гомоцистеина выше 7- уже считается опасным. У 40% населения есть генетическая предрасположенность к недостаточному усвоению обычной фолиевой кислоты- мутация в гене MTHFR. при мутации MTHFR С667T лучше принимать не обычную фолиевую кислоту, а ее активную форму метил-тетрагидрофолат, или 5-mthf / L-Methylfolate. Это связано с тем, что при наличии мутации,фермент по превращению фолиевой кислоты в ее усвояемую форму работает всего на 30%-70%. Усвоение обычной фолиевой кислоты и природных фолатов из пищи занимает не менее 2-5 часов. Под воздействием фолатпревращающих ферментов, фолиевая кислота превращается в дигидрофолиевую, а затем в тетрагидрофолат и метилтетрагидрофолат. Так вот, метилтетрагидрофолат- это и есть форма, представленная в этих капсулах, т.е. активная форма фолиевой кислоты, сразу готовая к усвоению

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

быстро снижает уровень гомоцистеина

Отзыв оставлен Valya-odessa Oct 21, 2015

Метил-фолат, активная форма фолиевой кислоты рекомендуется лицам, имеющим мутации в гене MTHFR, быстро помогает снизить уровень гомоцистеина (за 3 недели). Гомоцистеин это продукт распада аминокислоты метионина, который повреждает стенки сосудов, что ведет к атеросклерозу и тромбозам. За гомоцистеином нужно следить всем людям в возрасте, а также девушкам, планирующим беременность. Оптимальный уровень гомоцистеина для планирующих беременность- 5-6. Достаточно принимать по 1 капсуле в день, если уровень гомоцистеина выше 11- по 2 капсулы в день.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Фолиевая кислота

Отзыв оставлен Alisia Jun 05, 2015

ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА - гарантия хорошего настроения Пожалуй, чаще всего мы ощущаем нехватку фолиевой кислоты. Вряд ли найдется тот человек, у которого в организме было бы доста¬точное количество этого витамина В. А ведь именно он чрезвычайно важен для выработки в организме "гормонов счастья". Посмотрев на людей, вечно спешащих куда-то с серьезными и озабоченными лицами, специалист по витаминам невольно задастся вопросом, не оттого ли они все так невеселы, что им не хватает фолиевой кислоты. Этот ви¬тамин встречается преимущественно в продуктах растительного проис¬хождения, а также печени, где животные накапливают фолиевую кис¬лоту и другие питательные вещества. Это очень нестойкий витамин. Он быстро разрушается под воздействием света, высокой температуры и не выдерживает длительного хранения при комнатой температуре. Потому те, кто увлекается диетами из сырых продуктов, выигрывают в плане потребления фолиевой кислоты. Когда природа сотни тысяч лет назад "распределяла обязанности" между питательными веществами, фолиевая кислота получила важное задание - поставлять углерод для синтеза железосодержащего проте¬ина в пигменте крови гемоглобине. Таким образом, фолиевая кислота незаменима при производстве красных кровяных телец. Фолиевая кислота требуется и для синтеза нуклеиновых кислот, содержащих наследственную информацию. Поэтому она незаменима для процессов роста, "ремонта" и замены 70 триллионов клеток нашего тела. Этот витамин возбуждает у нас аппетит при виде пищи. При этом он стимулирует производство соляной кислоты в желудке. Одной из проблем у большинства людей старше 40 лет является низкая кис-лотность желудочного сока. В результате мы лишаемся оружия против паразитов и пищевых ядов и складывается катастрофическая обстанов¬ка с усвоением белков. Многие люди могли бы решить эту проблему, потребляя немного больше фолиевой кислоты. Для этого надо каждый день в течение недели включать в меню темно-зеленые овощи или салат. Относящаяся к группе витаминов В фолиевая кислота чрезвычайно важна для производства "гормонов счас-тья". При этом вряд ли найдется человек, у которого в организме было бы достаточно фолиевои кислоты. Фолиевая кислота пробуждает радость к жизни Фолиевая кислота настолько хорошо и надежно справляется со своей работой, что природа доверила ей еще одну важную задачу. Когда у человека развивалось сознание, у него возникла потребность в новых гормонах и нейротрансмиттерах. Это молекулы, которые передают нервные и мыслительные импульсы в нервной системе. В духовной сфере они обеспечивают хорошее настроение, радость, способность восхищаться, мужество, уверенность в себе, оптимизм - короче говоря, все качества, которые нам так необходимы. Фолиевая кислота активно участвует в поднятии нашего настроения, обеспечивая обмен веществ белка метионина. При этом создаются нервные возбудители серотонин и норадреналин. Серотонин успока¬ивает мозг и нервную систему, сопровождая нас в мир светлых мыслей и сном. Норадреналин заряжает нас оптимизмом на целый день. Это вещество позволяет нам с энтузиазмом решать проблемы стресса. Оба вещества синтезируются с помощью фолиевои кислоты в мозгу и так называемых везикулах - микроскопических пузырьках нервных клеток. Если же там наряду с другими биоактивными веществами не содержится в достаточном количестве фолиевои кислоты, то происхо¬дит следующее, человек точно также активно и динамично принима¬ется за решение проблемы, от которой испытывает стресс, но ему не хватает эйфории - того самого радостного возбуждения, которое вызы¬вается норадреналином. Если в организме не хватает норадреналина, то для борьбы со стрессом кора надпочечников выбрасывает в кровь адреналин. Адреналин можно охарактеризовать как животный возбуди¬тель, а норадреналин - как гормон оптимизма, который выработался в нервной системе человека на протяжении сотен тысяч лет и который отличает нас от животных. (В главе о витамине С вы узнаете еще больше интересного об этих "гормонах" счастья). С помощью фолиевои кислоты синтезируются нерв¬ные возбудители серотонин и норадреналин. Серото¬нин оказывает успокаивающее действие, обеспечивая нам здоровый сон, а норадреналин дает ощущение радостного возбуждения, позволяя активно и дина¬мично прожить день. Первые признаки нехватки фолиевой кислоты: Усталость Беспокойство, подавленность Чувство страха Бессонница Рассеянность, забывчивость Нарушения процесса роста Нарушение пищеварения Воспаленный язык Воспаленная слизистая оболочка губ Преждевременное поседение Анемия (малокровие) У фолиевой кислоты есть среди витаминов "брат-близнец" - вита¬мин В|2. Они оба почти всегда встречаются вместе. Их буквально не¬возможно разлить водой. Если не хватает одного из них, то второй лишь с трудом и неохотно выполняет свои задачи в процессе обмена веществ. Таким образом, для того чтобы иметь достаточное количе¬ство фолиевой кислоты, надо одновременно принимать и витамин В]2. Когда при дефиците витаминов мы чувствуем усталость, это всего лишь проявление защитной реакции организма, и в частности нервной системы, на неблагоприятные обстоятельства. Все процессы перево¬дятся в экономичный режим, при котором требуется и тратится меньше питательных веществ. Если же в организм поступает новая порция фолиевой кислоты, то мы сразу же ощущаем прилив энергии, оптимизма и жизненных сил. При нехватке нор адреналина организм начинает вырабатывать адреналин, своего рода животный возбудитель. Норадреналин же можно охарактери¬зовать как гормон оптимизма. Как фолиевая кислота попадает в клетки тела Каждый человек испытывает свои проблемы. Есть они и у нашего обмена веществ. Одна из них заключается в том, чтобы выделить пи¬тательные вещества из пищевой массы и доставить их к клеткам тела. Фолиевая кислота почти всегда связана с глютаминовой кислотой или ее солями, от которых она отделяется только в тонком кишечнике, чтобы отправиться в дальнейшее путешествие. Некоторые протеины, в частности, содержащиеся в молоке, заняты исключительно доставкой молекул фолиевой кислоты к слизистым оболочкам. Таким образом, этот чувствительный витамин защищается от ненасытных кишечных бактерий. Половина молекул фолиевой кислоты накапливается в печени, опять-таки соединяясь с глютаматами. Подобные соединения образу¬ются и в клетках тела, активизируя витамин. При нехватке витамина В эта связь нарушается, и молекулы фолиевой кислоты оказываются запертыми без дела в клетке. Это уже грозит неприятностями, так как в везикулах клеток все остальные питательные вещества только и ждут поступления фолиевой кислоты, чтобы начать производство серотонина и норадреналина. Это опять-таки доказывает, что все витамины действуют в комплексе, осо¬бенно витамины группы В, и в частности фолиевая кислота и витамин В12. Как действует фолиевая кислота Сфера действия этого витамина - главным образом мозг и нервная система. Он является динамической составной частью спинномозговой жидкости. Приблизительно у 30% всех больных, которые обращаются к психиатрам, сильно понижено содержание фолиевой кислоты в крови. Дополнительные дозы фолиевой кислоты снижают остроту заболевания. Для психического здоровья человека очень важно взаимодействие фолиевой кислоты, витамина В12 и аминокислоты метионина, играющих главную роль в нашем самочувствии. Витамин В12 превращает белок гомоцистеин в метионин, который в свою очередь помогает молекулам фолиевой кислоты в синтезе нуклеиновых кислот в клеточных ядрах. Этот процесс повторяется сто тысяч раз в секунду в спинном мозге, отвечающем за производство крови. Поскольку здесь беспрерывно образуются кровяные тельца, необходимо обеспечить постоянное деление клеток. Если в клетках ощущается нехватка витамина В12, молекулы фолие¬вой кислоты "испытывают одиночество" и покидают клетку. Таким образом, витамин В12 следит за тем, чтобы в клетках постоянно был достаточный запас фолиевой кислоты. Без него клетки не могут удер¬жать фолиевую кислоту, что приводит к психическим и нервным расст¬ройствам. В этих клетках нарушается или полностью прекращается процесс деления. Это особенно негативно сказывается во время бере-менности на растущем плоде, которому нормальное деление клеток абсолютно необходимо для жизни и здоровья. Сколько нам нужно фолиевой кислоты? Ежедневно нам требуется всего лишь 100 мкгр фолиевой кислоты. Это 100 миллионных частей грамма. Для беременных женщин доза увеличивается до 150 микрограммов. Но это не означает, что потреб¬ность в витамине может быть удовлетворена, если мы примем с пищей соответствующее количество фолиевой кислоты. У здоровых людей с хорошо работающей пищеварительной системой теряется до половины всех "съеденных" молекул фолиевой кислоты. Многие другие обстоя¬тельства также способствуют разрушению или выводу из организма фолиевой кислоты, например алкоголь, медикаменты, дефицит вита¬мина В12, прием противозачаточных средств, заболевания печени и т.д. Поскольку для взаимодействия с метионином требуется большое коли¬чество фолиевой кислоты, богатая метионином пища может привести к дефициту фолиевой кислоты. Метионин почти не содержится в расти¬тельной пище, но зато его много в мясе и сыре. Тем, кто подолгу загорает, требуется дополнительная доза фолиевсй кислоты, поскольку каждый луч солнца разрушает ее молекулы. Нако¬нец, энергичным, непоседливым людям нужны большие дополнитель¬ные порции этого витамина. Это относится в первую очередь к нашим зачастую чересчур подвижным детям, которые не могут усидеть на месте, не имеют "тормозов" и к тому же усиленно растут. Таким образом, истинная потребность в этом витамине, содержа¬щемся в пище, должна составлять около 400 микрограммов. Чтобы компенсировать возможный дефицит, специалисты рекомендуют еже¬дневно принимать с пищей не менее 600 микрограммов. Фолиевая кислота встречается почти исключительно в сочетании с витамином В12. Он следит за тем, что¬бы ниши клетки были постоянно обеспечены доста-точным запасом фолиевой кислоты. Если в организме ощущается нехватка этих витаминов, могут насту¬пить психические нервные нарушения. Особенно богаты фолиевой кислотой: Продукты питания (100 граммов) Микрограммы Проращенные зерна пшеницы 350 Печень 246 Шпинат 204 Соевые бобы 155 Яичный желток 154 Цикорий 142 Кочанный салат 133 Спаржа 118 Чечевица 104 Отруби 98 Брокколи 85 Цветная капуста 66 На что необходимо обратить внимание Всего половина (а зачастую лишь 30%) потребляемой фолиевой кислоты доходит до крови и клеток тела. Лица, страдающие заболева¬ниями, которые сопровождаются рвотой или поносом, осваивают еще меньшее количество фолиевой кислоты. При стрессе потребность в этом витамине увеличивается. Богатые фолиевой кислотой продукты питания, например, темно-зеленые салаты или овощи, надо по возможности есть свежими, потому что при хранении и переработке теряется большое количество этого полезного для нервов витамина. Мелко нарезанные сырые овощи явля¬ются идеальной формой поставки фолиевой кислоты в организм. Биохи¬мики дают совет: употреблять в пищу молодые листья салата или шпи¬ната в сыром виде. Таким же образом удовлетворяют свою потреб¬ность в фолиевой кислоте и животные. Фолиевая кислота содержится, прежде всего, в темно-зеленых салатах и овощах. Следует есть мелко наре¬занные листья салата или шпината в сыром виде, как это делают животные. Для чего необходима фолиевая кислота: Производство крови Нормальный рост Продуктивная работа мозга Устойчивость нервной системы Хороший аппетит Выработка соляной кислоты в желудке Функции печени Деятельность желудочно-кишечного тракта Здоровые волосы

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Хороший продукт!

Отзыв оставлен Maldi1 May 05, 2012

Кому нужна фолиевая кислота-тому подойдет идеально!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Сонная

Отзыв оставлен Olenjonok Sep 15, 2014

Как то сплю от него

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Много плюсов

Отзыв оставлен InnaLe Aug 27, 2015

Пью с удовольствием. Хорошего качества. Дополнительный плюс в том, что это капсулы, а не прессованные таблетки. Усваиваются быстрее. И ещё в том, что они маленькие Это очень удобно. Особенно, когда витаминов горстка.. Они у меня идут в сочетании с Е, Примулой вечерней и астаксантином. Поддерживаю молодость и женское здоровье.

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ГОДА!

Отзыв оставлен KiVViS Mar 09, 2016

О фолиевой кислоте уже много сказано ниже, повторяться не буду. Фолиевая кислота жизненно необходима! Особенно зимой и весной, когда свежих овощей и зелени в рационе катастрофически не хватает. Витамин B9 (фолиевая кислота) очень неустойчив, быстро разрушается. Даже летом многие испытывают его нехватку! Почему именно так? Все очень просто, рекомендуемый шпинат в 100 граммах которого 80 мкг из 400 необходимых нужно съесть полкилограмма. Полкилограмма шпината??! Это во-первых не реально, это физически сложно сделать, даже в смузи, во-вторых лидеры по содержанию фолиевой кислоты шпинат и петрушка содержат большое количество щавелевой кислоты. А соли щавелевой кислоты, - оксалаты, - которые образуют нерастворимые в воде соединения и оседают в почечных лоханках. Поэтому эти продукты нужно есть в небольших количествах, особенно если есть проблемы с почками. Поэтому B9 и В1(о нем позже) добавлять в рацион нужно постоянно, меняя дозировку. Зимой - весной средняя* дозировка 400 мкг, лето - осень 200 мкг. Эти значения средние, они зависят от физических нагрузок и особенностей питания. Теперь о препарате, его основных плюсах: 1. Капсулки очень маленькие, удобно пить и взрослым и детям. 2. Фолат представлен в форме уже готовой для усвоения (организму не нужно тратить энергию на преобразование фолиевой кислоты в MethylTetraHydroFolate - самую активную форму фолата в организме). 3. Параллельно включен витамин С, это удобно, поскольку С эффективнее применять дозировано в течение дня. ! РЕБЕНКУ ДАЮ ИМЕННО ЭТОТ ФОЛАТ ! все лучшее детям:), для себя заказываю другой вариант, подешевле. Подробности с рекомендациями на моей страничке, **жми KiVViS** и я буду рада поделиться РЕАЛЬНОЙ! оценкой приобретаемых товаров. Если мой отзыв стал вам полезен жмите YES!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Работающий полностью активный фолат (витамин В9)

Отзыв оставлен 5105493678711890202 Mar 09, 2016

Этот полностью активный комплекс витамина В9 подходит особенно для тех у кого, как у меня генетически плохо усваивается фолиевая кислота. Я читала, что из обычных аптечных вариантов фолиевой кислоты при таком состоянии, как у меня усваивается не более четверти. А фолиевая ислота очень важна для женского здоровья. Для нормального внутриутробного развития нервной трубки. И еще я читала, что фолиевая кислота не накапливается в организме, то есть излишки просто выходят не задерживаясь. Как здорово, что здесь можно найти многие витамины и микроэлементы в наиболее доступной для организма форме. Рекомендую

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

полезная

Отзыв оставлен Yano4ka Mar 01, 2016

Фолиевая кислота очень полезна для женского организма, особенно в период планирования и самой беременности. Этот фолат очень качественный, хорошая дозировка 400 мкг, капсулы маленькие 9на растительной основе). Советую!

Был ли данный отзыв полезным для Вас?

Позиции 1-9 из 9