На одну порцию – 21 грамм белка, 4,5 грамм BCAA (считать пришлось самой, раскладки на банке нет) и 4 грамма глютамина. 4 гр. углеводов, 1,5 гр. жира, 120 калорий. Для бюджетного протеина неплохо, но концентрация белка для порции в 31 грамм невысокая. Это повышает расход продукта. В банке – 66 порций.
Я консультант в магазине спортпита, поэтому могу сделать выборку: этот протеин от Твинлаба берут за низкую цену, многие после первой покупки переходят только на него, ибо дешево. Если вкус вам не принципиален (многие мешают с молоком, чтобы было вкуснее, от чего растет калораж) и содержание BCAA вас устраивает (а оно меньше, чем в других протах!) – берите. Хорошо подойдет тем, кто не зациклен на наращивании мышечной массы. Неплох для девушек, ибо им (в среднем) нужно меньше белка, и увеличивать порцию не нужно.
Скажу, что шоколадный вкус нравится покупателям больше других. Правда, кто-то говорит, что «тройной шоколад» отдает кокосом. Размешивается хорошо, комков не образует. Производитель рекомендует пить по 1-2 порции в день, но многие (из-за низкой концентрации белка) пьют по три раза. Получается, при кажущейся дешевизне не такой уж экономичный продукт.
