Мой интегративный доктор рекомендовал эту формулу из-за P-5-P, которая является активированной формой B6 и легко впитывается. Я обнаружил, что на прошлой неделе с тех пор, как я начал использовать этот продукт (одна капсула утром), мое настроение и общее мировоззрение намного ярче и счастливее. Одна вещь, о которой нужно помнить, - это то, что лучше принимать витамины группы В утром или не позднее обеденного перерыва, потому что они дают вам энергию, и если вы берете их ночью, у вас могут возникнуть проблемы со сном. Я также принимаю циконовую пиколинат, и это лучше всего подходит ближе к вечеру, так как помогает спать.
Однако после взятия этого на некоторое время я понял, что в течение 10 минут после приема этого дополнения я получу полный эффект смывания тела (красные пятна на коже), и я прекратил его принимать. Высокие дозы B3 (Niacin) могут иметь такой эффект, но когда у меня был мой кинезиолог, проверяйте меня на этот продукт, он пришел к выводу, что он не идеален для меня, поэтому я остановился.
