Хочу поделиться личным опытом в приеме добавок для похудения. Мой путь был тернистым пока я не нашла золотую середину в приеме добавок, спортивных тренировок и правильного питания. Пыталась похудеть дооолгое время. Искала волшебную таблетку чтобы выпить и похудеть, при этом желательно есть что вздумается и спортом не заниматься))) В моем ежедневном рационе было ЛИПО 6, ЦЛА, Хитозан, Гарциния, Фаза2(экстракт белой фасоли), Карнитин и чтото еще, причем глотала я это все жменями, а вес только увеличивался!!! Периодически были занятия фитнесом и орбитрек. Пока я не пришла к своей золотой середине, а это совмещение добавок, правильное питание и легкие физ нагрузки (в моем случае это бодифлекс 15 мин, и ходьба пешком 1-2 часа в день) и чудо произошло вес начал снижаться. Мой результат 5 кг за месяц и продолжает падать! Ищите вашу середину, но не надейтесь на чудеса!!!Всем здоровья и хорошего настроения!!!
