При наступлении зимней хандры мне посоветовали пропить аминокислоту L-тирозин. Прочитав об этом БАДе, я ожидала от него повышения настроения, мотивации, уменьшения лени и апатии. Благодаря этому веществу в организме производится нейромедиатор дофамин, который и отвечает хорошее настроение и настрой.
Он помогает улучшение настроения, восстановлению концентрации, повышению способности запоминать, снижение усталости, устойчивость к стрессу.
Аминокислота способствует выработке нескольких гормонов надпочечниками, которые стимулируют активность мозга и улучшают передачу нервных импульсов.
Когда его мало, все лень, ничего не хочется, апатия.
При недостатке аминокислоты возникают следующие симптомы:
-изменения настроения, депрессия, раздражительность;
-проблемы с концентрацией, памятью;
ослабление физической выносливости;
-озноб без других симптомов простуды;
снижение артериального давления;
-нарушение обмена веществ, увеличение веса;
-боли в период менструации у женщин;
-детская гиперактивность;
ухудшение функции щитовидной железы.
-Человек с низким уровнем тироксина чрезвычайно чувствителен к холоду, особенно в области рук и ног. Жалуется на запоры, которые мешают нормальному функционированию.
Поэтому эту кислоту необходимо восполнять в организме, если есть недостаток в ней.
