❗️✅В самом льняном масле обычно лигнанов остается очень мало, поэтому и появилась идея дополнительно насыщать его лигнанами. ✅Льняное масло в капсулах — подходящий вариант для тех, кто не может принимать его в жидком виде.
✅Льняное масло - естественный источник омега-3 жирных кислот, альфа-линолиевой кислоты (АЛК). АЛК считается незаменимой жирной кислотой, так как организм не может синтезировать ее из других жиров и должен получать ее из рациона питания. ✅Льняное масло поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и сохраняет здоровье кожи. 😊Мои впечатления:
Льняное масло произведено в капсулах насыщенного цвета. Капсулы крупные, тем, у кого проблемы с глотанием, наверно, будет непросто их проглотить.( у меня тоже иногда были позывы назад ) Я принимаю 3 капсулы в день: одну утром натощак, вторую в обед , третью перед сном. Я всегда раскусываю капсулу с маслом и пробую его на вкус. Масло Now очень вкусное, практически без горчинки.
Вообщем советую , в качестве замены омеге 3 . Была полезна , поставь лайк 🙏🏼
