В свой рацион я включила куркуму уже очень давно, готовлю с ней регулярно мясо, овощи, рис, очень люблю и верю в пользу. Но куркума – это не только пряность, но и превосходный природный «антибиотик», прекрасное противовоспалительное и обезболивающее средство, к тому же улучшающее пищеварение и стимулирующее восстановление микрофлоры кишечника. Однако известно, что куркума очень непросто усваивается организмом, поэтому к гастрономическому подходу я решила добавить капсулы. Некоторое время назад, я включила в комплексную программу для моей мамы Natural Factors, CurcuminRich, Theracurmin двойной силы (отзыв по результатам писала, если интересно – есть на моей страничке). Свои впечатления от этого продукта я опишу чуть ниже, но сначала хотелось бы капельку подробнее остановиться на свойствах куркумы в целом. Многочисленными исследованиями доказано, что куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему, поддерживает при болезни Альцгеймера, эффективна при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях желчевыводящих органов, нарушении аппетита, восстановлении цикла менструаций, регуляции количества холестерина, нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, хорошо борется с бактериями, улучшает кровообращение. Красящее вещество куркумин благоприятно воздействует на состояние желчного пузыря, эфирное масло активизирует работу печени. Также это растение применяют для устранения неприятных ощущений раздражения и жжения, лечения дерматита и аллергии. Куркума не только очищает кровь, но и помогает образовывать красные кровяные тельца, регулирует процессы метаболизма и способствует усвоению белка, способствует похудению. Куркума считается мощнейшим антиоксидантом и детоксикантом, а также сильнейшим противовоспалительным, антибактериальным и противоопухолевым средством, что позволяет ее эффективное использование для профилактики и в поддерживающих программах при онкозаболеваниях и туберкулезе. А я в полной мере оценила ее противовоспалительный и обезболивающий эффект. На новогодние каникулы летала в гости к сестре – и «расклеилась». Со всеми вытекающими (в том числе и в буквальном смысле) последствиями. А через пару дней для полноты картины прихватило спину. Кто знает – тот поймет. Когда у меня болит спина, единственное, что я могу делать – это ходить – ни сидеть, ни лежать, ни стоять. И вот я начинаю бродить как зверь по клетке. Однако, эта куркума полностью убрала все мои болевые ощущения. В течение недели утром после завтрака я принимала по 2 капсулы и в течение часа боль отпускает совсем – так, что я могла спокойно выдержать сутки - и застолье и полуторачасовые поездки и даже многочасовой перелет домой. Да, и пищеварение – не подвело, правда были еще и другие средства (кордицепс, витамин С, клюквенный морс, куриный бульон), так что есть вероятность, что это был все-таки эффект от всего комплекса, но думаю, что куркума в этом комплексе сыграла не последнюю роль. По возвращению домой я конечно-же тут же заказала себе эту бутылочку и теперь готова встретить любую ситуацию во всеоружии. Рекомендую! Будьте здоровы!
