1 Отзывы - Natural Factors, Stress, Anxiety, and Insomnia, by Michael T. Murray, N.D., 142 Page Paperback Book - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
RU

Рейтинги и отзывы покупателей





Опубликовано Apr 27, 2014
261
0
1
2 419
Подтвержденная покупка

Доступная по уровню английского языка книга, комплексно охватывающая сопровождающие практически каждого городского жителя проблемы стресса, беспокойства и бессонницы. Подробно рассматриваются различные факторы, влияющие на уровень стресса современных горожан, и даются действенные практические рекомендации известного канадского практикующего специалиста - доктора Майкла Мюррея. Он даёт советы по поводу того, как справляться со стрессом естественным образом, не вгоняя организм в ещё больший стресс, и рассматривает различные аспекты управления стрессом: от правильного распределения времени и формирования оптимальных взаимоотношений до построения системы здорового питания, активного образа жизни и достижения позитивного отношения к себе и миру. Книга удобного "карманного" формата, легко брать с собой. Полезное чтение!