Я отношусь к тем женщинам, которых ненавидит ленамиро, которые постоянно худеют и постоянно имеют лишний вес. • Я недисциплинированная, люблю вкусную еду, много работаю, не люблю режим, не хожу в тренажерку или фитнес, но очень боюсь стать толстой, поэтому три-пять килограммов постоянно гоняю туда-сюда в основном при помощи ограничений в еде и некоторых добавок, в числе которых и Конъюгированная Линолевая Кислота, потому что эффект налицо, то есть наживот ) • КЛК уменьшает жировую прослойку, расщепляет жиры, в том числе те, которые откладываются внутри живота, способствует поддержанию стройности после завершения диеты, активизирует рост мышечной массы. • ПРАКТИКА: Хоть считается, что локального похудения не бывает, но жир в области живота уходит просто на ура с этой добавкой. Вряд ли тому причиной одна только линолевая кислота, но уверена, что в общем хоре моей "типадиеты" она играет важную роль. • • Не ем хлеб и сахар, слежу за размером порций, один-два дня в неделю разгрузочные, ужин иногда заменяю протеином (а иногда всё нарушаю и обжираюсь). Попутно принимаю альфа-липоевую, пиколинат хрома, рыбий жир, хлорофилл, ресвератрол.
