Витамины группы В - одни из моих любимых витаминов. К этой группе относятся как чистые витамины, так и витаминоподобные вещества. Вместе они усиливают действие друг друга. Они заряжают нас энергией, поддерживают здоровье мозга и центральной нервной системы, помогают бороться с депрессией и бессонницей, способствуют росту волос и ногтей, улучшают состояние кожи. В этих витаминах заключен невероятный потенциал, они приносят массу пользы и, в то же время, относясь к группе водорастворимых витаминов, они легко выводятся из организма, поэтому не представляют опасности в высоких дозах. С другой стороны, попав в организм, витамины группы В легко разрушаются под воздействием алкоголя, кофеина, сахара и никотина (как же я люблю все вредное), следовательно, у любого вполне нормального человека, который любит посидеть в хорошей компании за рюмочкой и под хорошую закуску или посмаковать коньяк с ароматным кофе, может наблюдаться нехватка витаминов группы В.
Complete B-Complex от Life Extension очень нравится мне в плане состава и эффективности. Витамины В2 и В6 в нем представлены не только в виде рибофлавина и пиридоксина, но и в фосфатной, более активной форме, фолиевая кислота получена из натурального источника - кожуры лимона. Витамин В12 представлен в форме метилкобаламина, который усваивается в разы лучше цианокобаламина, а пантотеновая кислота - в D-форме, которая в два раза активнее DL-форм. Более того, состав обогащен инозитолом, который положительно влияет на ткани мозга, печени и мускулатуры. В общем, сплошная польза и мощь. *** Если отзыв был полезен, вы знаете, что делать.
