Хочу заметить, что детские дозировки до года-1/8 -1/6 от дозы взрослого; 1-3 года-1/4; 3-6 лет-1/3; 6-9 лет-1/2; 10-11 лет-2/3. Детям уже с 12 лет уже нужны взрослые дозировки и поливитамины...
В целом, по анализу состава можно сказать, что эти мультивитамины для детей с 3 до 6 лет. Хотя, смотря от какой границы нормы отталкиваться: нижней или верхней. Смотрите сами: если Ваш ребенок много болеет - то отталкивайтесь от максимума разрешенной нормы, а если имунка у ребенка в порядке - то можно идти по минимуму.
Цинка здесь 10 мг (в 2 таблетках). Норма взрослого от 15 до 30 мг. Селена здесь 25 мкг. Для взрослого минимум 50 мкг, а максимум - 200 мкг. Верхние нормы - для успешного подавления вирусов и бактерий. Цинк и селен - главные противовоспалительные минералы.
Форма минералов тоже очень важна для усваивания. Цинк здесь в хорошей хелатной форме, селен тоже.
Есть конечно индивидуальная чувствительность к цинку как к микроэлементу (у детей и у взрослых), она обычно проявляется головокружениями, тахикардией... Я рекомендую пить любые добавки с цинком строго после плотной еды - так меньше вероятности любой негативной реакции ЖКТ... Эти витамины не исключение, их тоже стоит есть сразу после приема пищи. Чувствительный ЖКТ может взбунтоваться, получив цинк натощак.
Фолиевой здесь 200 мкг и если отталкиваться от обычной нормы взрослого в 400 мкг, то этой дозы хватит для 6-9 летнего ребенка. Но витамины группы В успешно выводятся с мочой, так что можно не опасаться передозировки и для детей младшего возраста.
Норма витамина Е для взрослого - 100 IU в день, здесь 30 IU - то есть примерно 1/3 от нормы, что опять же соответствует возрастной группе с 3х лет...
Радует, что йода достаточное количество... Это особенно важно для йододефицитных регионов.
Так же здесь хорошая натуральная форма витамина А - бета-каротин, это важно и взрослым, и детям. Я не люблю синтетический витамин А , потому что он препятствует всасыванию природных каротиноидов и им легко получить передозировку (особенно от Аевита!), тогда как из бетакаротина организм сам сделает себе витамин А, а лишнее уйдет в горшок.
Это действительно хорошие витамины... Хотя я не назвала бы их совсем идеальными, - в основном из-за низких количеств некоторых элементов группы В. В частности, В12 критично мало. Так же мало В6, В2, В1. Но более адекватных по формам и дозировкам детских витамин я здесь не встречала... Есть в принципе, еще неплохие - у Source Naturals - в них чуть больше селена, но гораздо меньше цинка.
