Маленькая такая коробочка с 12 маленькими пакетиками) вкус приемлемый, не надоедает, способ употребления - можно засыпать в рот (не вдохнуть) и он растворится прямо на языке, что позволит ему быстрее усвоиться и начать работать, мне же удобнее растворить его в шейкере, пью во время тренировки, какого-либо потрясающего действия не заметила, но однозначно с ним лучше, чем без него, помогает быстрее восстановиться и самое главное для меня - утоляет жажду, во время кардио достаточно периодически делать пару глотков и этого будет достаточно, раньше я не могла напиться и всегда было мало сколько бы не выпила))Этот порошок (как заявлено) восстанавливает потери природных минералов, используется для поддержания нормального клеточного минерального баланса, ускоряет разложение молочной кислоты, снимает боль и усталость, можно употреблять до, во время или после активной деятельности. Удачных покупок Вам на iherb!
