Почему CoQ10 и Селен работают вместе.
Причина, по которой сочетание CoQ10 и селена оказывает влияние на сердечно-сосудистые заболевания, объясняется тем, как они работают вместе, чтобы уменьшить окислительный стресс, который, как известно, играет важную роль в ускорении старения и болезней, включая развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Окислительный стресс создается повседневными процессами, такими как дыхание и питание. Когда митохондрии превращают молекулы из пищи в энергию, которую могут использовать клетки, это создает огромное количество окислительного стресса, делая их уязвимыми для повреждения. Со временем митохондрии теряют способность эффективно управлять передачей энергии через поток электронов.
Хотя организм не может избежать окислительного стресса, можно предпринять активные шаги для борьбы с ним. Вот где CoQ10 начинает свою работу. CoQ10 уменьшает окислительный стресс, минимизирует повреждение хрупких митохондрий и помогает генерировать новые митохондрии. Это особенно важно для сердца, которое требует огромного количества энергии для правильной работы.
Проблема в том, что естественные уровни CoQ10 начинают падать уже в 20 лет, и к 80 годам уровень CoQ10 можно снизить на 50%. Вот почему добавка CoQ10 так настоятельно рекомендуется для пожилых людей.
Селен улучшает способность тела производить и накапливать CoQ10. Исследования показывают, что животные с дефицитом селена составляют лишь около 67% от количества CoQ10, которые генерируют животные с достаточным селеном, и у них также есть проблемы с накоплением CoQ10, которые они производят. Жизненно важный фермент селеноцистеин, называемый тиоредоксинредуктазой, активно рециркулирует истощенные молекулы CoQ10 (убихинон) и превращает их в активные, окисляющие стресс-связывающие убихинольные молекулы. Другими словами, селен улучшает эффективность CoQ10.
Но так же, как нам нужно достаточно селена для производства и накопления CoQ10, нам также необходимо использовать CoQ10 для создания ферментов, содержащих селеноцистеин. Использование этой комбинации питательных веществ особенно важно для пожилых людей, чьи уровни CoQ10 и селена падают.
●Долгосрочные преимущества.
Дальнейший анализ из первоначального шведского исследования показывает самое удивительное открытие этого крупного исследования, которое заключалось в том, что CoQ10 и селен эффективны для снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний через 10 лет после начала исследования. Это означает, что CoQ10 и селен продолжали продлевать свои жизненно важные преимущества через несколько лет после того, как участники перестали принимать добавки!
Все данные исследования показывают, что 4 года приема CoQ10 и селена уменьшают риск смерти от сердечных заболеваний, уменьшают риск развития сердечных заболеваний и помогают сохранить качество здоровья и жизни.
●Селен способен превращать убихинон в убихинол, так как он перерабатывает активную молекулу CoQ10.
●Как принимать.
Принимать для профилактики курсами по 3 месяца с перерывом в 1 месяц между курсами. Селен принимать неделю через 2 недели перерыва. Селен так же неделю через 1-2 недели перерыва.
Для людей с болезнями сердца курсами по 6-8 месяцев и до выздоровления. Далее по профилактическому курсу.