По вкусу он не такой, как белок, который на вкус тухлый. Это фантазия, которую я купил, чтобы явно включать в рецепты. Один из рецептов: Купите ванильный протеиновый порошок. Протеиновый порошок часто используют в смузи для повышения уровня белка после тренировки, а ваниль придает приятный вкус всем рецептам блинов с высоким содержанием белка. Шаг 2 Поместите 1/3 стакана овса в электрический блендер. 2 Поместите 1/3 стакана овса в электрический блендер. Используйте обычную овсянку, а не овсянку быстрого приготовления. Шаг 3. Отделите белки трёх яиц от желтков. 3 Отделите белки трех яиц от желтков. Аккуратно отбейте яичную скорлупу о твердой поверхности, сохраняя желток внутри; Слегка наклоните скорлупу, чтобы перелить белки в миску.Поместите яичные белки в блендер вместе с овсяными хлопьями, предварительно отделив их от желтков. Шаг 4. Добавьте 1/3 стакана нежирного сыра халуми без соли. 4. Добавьте 1/3 стакана нежирного сыра Халлуми без соли. Сыр следует поместить в блендер вместе с овсяными хлопьями и яичными белками. Шаг 5. Поместите в блендер чайную ложку ванильного экстракта. 5 Поместите чайную ложку ванильного экстракта в блендер. Если хотите сделать блины слаще, добавьте в смесь чайную ложку белого меда. Шаг 6. В завершение добавьте четверть ложки ванильного протеинового порошка. 6 В завершение добавьте четверть ложки протеинового порошка со вкусом ванили. Это последний ингредиент, который нужно положить в блендер.Теперь в блендере должны быть овсяные хлопья, яичные белки, сыр и/или мед. Шаг 7. Накройте блендер крышкой. 7 Установите крышку блендера. Прокрутите блендер до тех пор, пока оно не станет гладким, как традиционное тесто, однако наличие комочков в тесте сделает блины толстыми. Шаг 8. Нагрейте сковороду на среднем огне. 8 Нагрейте сковороду на среднем огне. Распылите масляный спрей или налейте на сковороду немного сливочного или растительного масла. Шаг 9. Вылейте тесто в форму двумя-тремя кругами. 9 Вылейте тесто в два или три круга на сковороде. Переверните блины, чтобы они обжарились с обеих сторон. Шаг 10. Подавайте блинчики с высоким содержанием белка. 10 Подавайте блинчики с высоким содержанием белка. Поверх блинов можно добавить свежие фрукты, сахарную пудру, мед или мороженое; Блинчики лучше всего подавать горячими.
