Многие пытаются худеть на зеленом чае и, не увидев результатов, ставят на добавке большой и жирный крест. Но тут есть маленький секрет: результаты зависят от биологической доступности активного вещества. Экстракт зеленого чая в форме фитосомов усваивается организмом в 3-5 раз лучше, чем EGCG. И именно фитосомы зеленого чая способствуют потере веса. Меня очень вдохновили результаты исследований в отношении фитосомов зеленого чая. Они были опубликованы в 2009 году в издании Alternative Medicine Review. Исследование проводилось в трех медицинских центрах в Италии, в нем приняли участие 100 человек с избыточным весом. Одна группа получала плацебо, другая - фитосомы зеленого чая по 150 мг дважды в день. При этом испытуемые были посажены на низкокалорийную диету: для мужчин - 1850 калорий, для женщин - 1350 калорий в день. По прошествии 90 дней потеря веса в группе плацебо составила 4,5 кг, а в группе, принимавшей добавку, больше 13,5 кг. При этом было отмечено 10-процентное сокращение жира на животе и 14-процентное уменьшение объемов талии в группе на добавке. В группе плацебо эти показатели были в 2 раза ниже.
Конкретно эту добавку я заказывала для мамы. Она - женщина некрупная, ей достаточно сбросить килограммов 5-7 до идеала, но как это часто бывает, вес на определенной отметке просто встал. Фитосомы она принимает уже два месяца и подтверждает: когда соблюдаешь диету (а она любит ее нарушать), сразу идет сброс веса. Первые полтора месяца вес колебался, но сейчас процесс пошел намного веселее, по 600-700 гр в день. Мама довольна, добавка работает. Помимо веса уходят и объемы. Впереди еще месяц приема, но динамика положительная и, главное, стабильная. Так что БАДу твердая пятерка. *** Если отзыв был полезен, вы знаете, что делать.
