Имейте в виду, что это смывание форма ниацина однако это именно форма, которую вы хотите! Другие формы ниацина помощи менее с проблемами холестерина и расширенных форм высвобождения потенциально может вызвать проблемы. Я принимаю ниацин для его повышения настроения свойств и в качестве снотворного. При первом запуске с ниацина сделать ваши исследования и только начать в низкой дозе, как 25 мг на дозу 3-4 раза в день. Вы можете достичь этого путем расщепления более низкие дозы таблетки, такие как http://www.iherb.com/Source-Naturals-Niacin-100-mg-250-Tablets/1299 Через некоторое время вы не будете чувствовать себя вровень больше, после чего вы может постепенно увеличивать дозу, каждый раз ожидая смывного реакции остыли с увеличением до дозы, рекомендованные вашим врачом или с помощью личного исследования. Я встал, чтобы 250 мг 4 раза в день, делая это. Мое настроение намного лучше на ниацина и большой бонус для меня было принимать его перед сном и дрейфующих прежде, чем я мог даже почувствовать флеш. Или, если я просыпался ночью я бы redose и не имеют никаких проблем, уходящую сна. Я надеюсь, что этот обзор помог вам особенно с тем, как работать до оптимальной дозы. Пожалуйста, нажмите "да", если вы нашли эту информацию полезной и нажмите мой NaturalMum ссылке выше для более мнения о естественных косметических продуктов, витаминов и пищевых добавок.
