1 Отзывы - Bob's Red Mill, Organic Whole Grain High Fiber Hot Cereal with Flaxseed, 16 oz (453 g) - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
RU

Рейтинги и отзывы покупателей





Опубликовано Oct 9, 2016
295
139
155
3 267
Подтвержденная покупка

Люблю овсянку, сил нет, пусть её периодически пытаются притянуть к не очень полезной еде из-за содержания фитиновой кислоты, но мне всё равно. Эта каша тоже вкусная, хоть помимо овсянки содержит ещё много всего другого. Честно, взяла ради интереса, почему народ заказывает овсянку на айхербе, тащит по всему миру то, что есть в любом уголке нашей страны. Попробовала и всё же не поняла - каша отличная, но не стоит того, что бы заказывать её из Америки. Каша состоит из смеси овсяной крупы, богатой питательными веществами, а также из семян льна, зародышей пшеницы, овсяных и пшеничных отрубей с высоким содержанием клетчатки. Каждая порция содержит 10 граммов клетчатки, 1000 мг Омега-3, и большое количество витаминов и минералов. Но такую смесь можно и сделать самой - смешать в бане обычную овсянку, добавить отруби и семена льна, всё это есть в ближайшей аптеке или магазине. Хотя я бы льняные семена не добавляла, а клала бы в каждую порцию отдельно. Наверное все знают, что лён содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, "омег", за которыми все гоняются. Омеги в чистом виде имеют не очень приятный, немного рыбный запах и поэтому аромат льна - довольно специфический. Мне не понравилось как эта смесь пропиталась запахом льняного семени, к тому же последняя порция этой каши у меня прогоркла, хотя я её хранила так же как и всегда храню все крупы - в стеклянной банке с железной крышкой. В итоге, продукт не мой, овсянка из магазина мне нравится больше. Что касается приготовления, то тут ничего необычного, можно готовить на плите, запаривать в банке или делать в микроволновке. Последний и есть мой любимый способ. Если в доме есть безлактозное молоко, то делаю на нём, если нет, то делаю на воде и в горячую кашу щедро добавляю масло гхи (беру тут, отзыв есть на моей странице), соль и мёд. Варенье и сухофрукты не признаю, свежие фрукты и ягоды предпочитаю есть отдельно. Иногда могу добавить миндаль, фундук или ещё какие-нибудь орешки, имеющиеся в доме, но мне и без всего вкусно. Пару раз делала фитоняшочный овсяноблин: яйцо взбить вилкой, посолить, можно добавить чуть-чуть молока, овсянки пару столовых ложек и жарить на сковородке как омлет. В начинку больше всего понравилось добавлять какой-нибудь сыр и зелень. В общем, советую взять ради интереса тем, кто хочет как-то разнообразить свои завтраки или пытается вообще в себя их начать запихивать под эгидой полезности, великого и ужасного правильного питания и прочих заморочек))

Опубликовано May 8, 2016
51
0
3
55
Опубликовано Jan 24, 2021
84
0
0
4
Подтвержденная покупка
Обзор, получивший вознаграждение