1 Отзывы - Bob's Red Mill, Whole Seed Chia, 16 oz (453 g) - iHerb
Ваши настройки обновлены для текущего сеанса. Чтобы сделать измененные настройки аккаунта постоянными, перейдите на страницу «Мой аккаунт»
Напоминаем, что вы в любой момент можете выбрать другую страну или язык на странице «Мой аккаунт»
>
Ознакомьтесь с нашим Положением о доступности
checkoutarrow
RU

Рейтинги и отзывы покупателей





Опубликовано Oct 1, 2015
8
0
0
261
Подтвержденная покупка

Абсолютно удовлетвлоена Чиа от Bob's. Я не отслеживаю изменения внутри организма, но уверена, что Чиа работает отменно. В противном случае чудо-семена в первых рядах не сопровождали бы человечество на протяжении многих веков. Ацтеки, майа... даже Иезуитские летописцы утверждали, что это растение занимало в их рационе третье место. И почему же? Чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами, отличный источник растительного кальция: в 100 г. семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане цельного молока. Мука из поджаренных семян идёт на приготовление питательных напитков. Толокно из них, смешанное с водой и перцем, долго сохраняется, высокопитательно и хорошо утоляет голод. Масло из семян быстро высыхает и используется для изготовления красок. Я же употребляю их так - утром заливаю 1 ст. ложку Чиа яблочным соком и вечером выпиваю, часов в 18-19 и... абсолютное нежелание "натрескаться на ночь" радует меня бесконечно! С учетом того, что встаю я в 7 или 8 утра, а первое чувство голода формируется после 12-13 часов, самым "голодным" временем для меня является вечер. После 20 часов на меня нападает "жор". Чиа отлично справляются с данной проблемой - я не хочу есть и засыпаю с легким желудком). Однозначно, я нашла свой MustHave на все времена! Кому знакома эта проблема - БРАТЬ НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ! Если мой отзыв помог Вам, жмите Да!) Всем здоровья и красоты, и любви к себе бесконечной!

Опубликовано Jun 2, 2014
2
0
2
40
Подтвержденная покупка

В последнее время в сети много информации о диетическом эффекте семян Чиа - тоже решила попробовать. Просто добавляла по чайной ложке семян во время завтрака и ужина. Со временем без напряга перенесла ужин на 6 и даже 5 вечера, а вместо обеда обходилась небольшим перекусом. Результат -4,5 кг за 3 недели! При этом ела все, что хотела! Глядя на меня и моя мама начала их есть. Тоже похудела и понизился сахар за месяц с 7,2 до 4,6. Этому она рада даже больше, чем похудению ))) Вообще семена Чиа супер полезные! Они содержат около 20% белка, 34% масла и аж 25% клетчатки, что очень, очень много. Еще: -в чиа в 5 раз больше кальция, чем в молоке; -в 2 раза больше калия, чем в бананах; -в 3 раза больше железа, чем в шпинате и в 15 раз больше магния, чем в брокколи. Смешиваясь с водой, семена чиа разбухают и увеличиваются в размере (в 12 раз!), заполняя желудок и давая ощущение сытости. Плюс к этому, семена содержат клетчатку,которая помогает пищеварению и улучшает обмен веществ. Поэтому семена чиа очень полезны тем, кто хочет сбросить вес. Еще в них много антиоксидантов — больше, чем в свежих ягодах голубики или черники, поэтому зимой чиа с легкостью заменяют летние сезонные фрукты, — так, семена чиа имеют полезные свойства равные супервитаминным фруктам. Больше всего семена чиа известны жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые необходимы каждому в ежедневном рационе. Первая улучшает работу сердечно-сосудистой системы, снижая риск сердечных приступов и инфарктов, нормализует кровяное давление и пр. Омега-6, в свою очередь, также обеспечивает здоровье коже, снижает уровень холестерина и улучшает свёртываемость крови. Семена чиа понижают давление и стабилизируют уровень сахара в крови, разжижают кровь, делая ее менее вязкой и склонной к образованию тромбов, поэтому семена чиа будут очень полезны в диете пожилых людей. Если мой отзыв Вам понравился и был для Вас полезен, нажмите Yes! ;)