Всем хорошего дня. Начну с того что положительно могу характеризовать в целом фирму AST. Пользуюсь еще их глютамином и изолятом VP2. Весь комплект отличного качество.
Конкретно по БЦАА
Преимущества:
- стандартная, проверенная формула лейцин, изолейцин, валин - 2:1:1
- реально помогает при тренировках
По калькулированной форме и плюс и минус. Минус что много капсул нужно принимать, плюс тем кто активен (не имеет возможности возится с порошком) что удобно брать с собой, удобно принимать просто запив водой.
По применению. Производитель советуют как обычно принимать 3 раза в день, даже если не было тренировок.
На мой взгляд в дни без тренировок, достаточно при необходимости, принимать просто протеин.
БЦАА употреблять целесообразно только в дни тренировки перед и сразу после. Если есть возможность можно еще во время тренировки.
Если отзыв был Вам полезен, пожалуйста, нажмите ДА / YES. Мои отзывы на другие продукты можно почитать кликнув на мой ник в заголовке отзыва. Спасибо!